很容易說，實現更高的意識是一個旅程，而不是目的本身。然而，我們尋求確保我們在正確的軌道上並取得進展的里程碑。這同樣適用於開始擴大意識的人。
大多數情況下，對更高的意識的搜索通過覺醒週期：搜索，抑鬱/悲傷，最後是突破 – 重複螺旋式擴展自己。
覺醒經常發生在某些事情觸發衝突時，最終導致我們更加了解我們是誰，我們的目的是什麼。覺醒發生在我們的心靈和靈魂，它們允許我們提高我們的意識，並適應它，使我們更接近本源。
我們堅持擴展你的意識是 – 並且必須持續的 – 一生的旅程，雖然主要問題是：你怎麼知道你是否正在取得任何進展？
這裡有五個跡象，看是否已經達到了更高的意識：
＃ 1 在事後看來，“自我”發生了變化，擴大，或者已經變得面目全非，我們生活在一個社會裡，人們用標籤來識別，分類和相互理解。通常，我們試圖在“自我”的限制之內移動。
然而，當你走向意識的最高峰，你意識到真正的“自我”是無限的潛力，成為在無限的結構內。你總是可以成長，成為一個不同的，更好的版本自己，一個’你’，可以體驗到與每個新的覺醒不同方式的多元宇宙。
回頭看看，如果你對這些年來的成長感到迷惑，而這種“自我”的一小部分已經被表達出來，那麼你已經成長了。
＃2 你了解了 ” 一 ” 背後的真相
人性化滲透到我們所有人。我們都是 ” 一 “， ” 一 “是透過我們。因此，你可以達到你真正的潛力，你周圍的每個人也是。這使你能夠了解你的能量或其變化是如何產生一個波動的效應，它將在整個地球，整個人類和整個生命中移動。
這允許你聲稱和顯示你對你甚至不認識的人的愛：純粹的陌生人可以毫不猶豫和關心地被愛。這也意味著你愛自己，因為這本身將影響你對所有人的愛。
回頭看，如果你已經開始愛自己和更多的人，因為這個，那麼你已經成長了。
＃3 你充滿希望去克服了破壞性習慣
這是以前的試金石的必然結果。無條件地善良，慈悲和愛自己直接關係到你對你與你周圍生活的相互聯繫的理解。
回頭看，如果你看到一種覺醒你的破壞性習慣的模式 – 同時積極和同情地工作，克服他們對自己的愛， – 然後你已經成長。
＃4 經驗更多積極性
擴展你的精神視野需要充滿感激之情，感激你在生活中的豐富以及你看到別人在他們的生活享受豐富。這保持了你自我實現的預言，吸引更多的豐富流向你，同時遏制你的自我和消極對待他人在豐富的生活。
這直接影響你生產的積極性。結果，用來阻止你的問題和障礙得到解決，新的真理出現在你面前，而日常的挫折不再打擾你了。
回頭看，如果你吸引更多積極，熱情，善良，謙卑和關心的人對你，那麼你已經成長。
＃5 你癒合得更快
邁向更高的意識-對自己和他人有更寬容的態度。
當無條件的同情心對你的存在成為不可或缺的時候，積極性不僅流向授予他人的能力，而且要求他人的積極性來治愈你。這樣一來，你不再停留在與你的自我的交手，祈禱和冥想成為你自我療癒的工具。
回頭看，如果你意識到你能夠更快地克服心理，情緒和身體的傷害，同時尊重你的精神，心靈和身體，那麼你已經成長。
作者：海倫·伊麗莎白·威廉姆斯，5 Ways To Know If You Are Growing Spiritually
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