本能，直覺，直覺，預感……所有這些詞都表明了我們內心深處的一種能力，即直覺。
直覺一詞最初來自拉丁語intueri，意為“沉思”或“內向”。 如果不學習如何看待和聆聽我們的直覺，我們往往僅依靠有限的理性思維或他人的外部投入，而這會很快使我們誤入歧途。 現在許多科學家和研究人員將直覺稱為我們擁有的最高智力形式。 換句話說，直覺不再局限於魔術思想的新時代。人們越來越多地將其視為做出判斷和決策的合法方法。
毫不奇怪，數千年來的精神傳統都知道並崇尚直覺的力量。佛教，伊斯蘭，印度教和西方哲學都將直覺與更高意識的平面或靈魂聯繫在一起。例如，AdvaitaVedānta（印度教思想流派）將直覺視為一種可以與人接觸並體驗婆羅門（靈/神）的經歷。瑞士精神科醫生卡爾·榮格（Carl Jung）也認為，直覺是一股強大的力量。
直覺給人以洞察力和洞察力；它在神奇的可能性花園中令人陶醉。
就個人而言，我將直覺視為“靈魂的GPS”，它可以幫助我們發現人生目標，做出明智的決定並過著充實的生活。在本文中，展示如何相信自己的直覺並突破思維中令人恐懼的聲音。
什麼是直覺？
直覺是我們內心突然而莫名其妙的感覺。直覺也被稱為本能，第六感，淡淡，直覺和直覺，是引導，保護和告知我們的神秘力量。我們從直覺中獲得的信息通常無法從意識中獲得，因此源於潛意識。
我們有哪些常見的直覺體驗？通常，直覺會以一種安靜的內在聲音或感覺出現，告訴我們抓住這個機會，走那條路，接受那個機會，打開那扇門，等等。直覺還告訴我們不要做什麼，要注意什麼，何時保持警惕以及何時停止。
直覺如何產生？
直覺與大腦的右側有關，負責創造力，想像力，音樂和藝術才能以及情感。另一方面，大腦的左側與邏輯，推理和批判性思維聯繫在一起（在西方，我們傾向於左腦勝於右腦）。
直覺源於我們思維的非線性維度，在這一部分中，無意識的聯繫和聯繫在我們的有意識的思維中似乎無處不在，並且在我們的有意識的思維中產生和聯繫。
正如《潛意識的力量》一書的約瑟夫·墨菲（Joseph Murphy）所說：
在您的潛意識深處，存在著無限的智慧，無限的力量和無限的一切必需品，這些都在等待發展和表達。
直覺是一種非常強大的工具-我們已經準備好並可以使用的自然生物學禮物。但是，它經常被我們人類忽略或遺忘。然而，學習如何利用它有許多令人振奮的好處。接下來，我們將探討一些好處。
為什麼直覺功能強大（有點嚇人！）
不要試圖理解你的想法。你的思想非常有限。用你的直覺。 – M. L'Engle
在整個歷史上，人們一直在認真聆聽自己直覺的耳語。從Loewi博士對神經衝動的化學傳遞的直觀發現，到Elias Howe的縫紉機發明，再到Isaac Newton的萬有引力理論，存在的許多重大進步都歸因於自發的直覺火花。
但是，為什麼我們要注意直覺呢？我的意思是……這並不是說我們打算成為舉世聞名的物理學家或發明家，對嗎？您無需為此奮鬥。直覺非常紮實，可以在生活的任何領域為我們提供幫助。這就是為什麼它如此強大的原因：
1.直覺揭示了我們生活中的深層真理 無論是我們自己，他人還是整個生命，直覺都會幫助我們建立更深刻的理解和見識。結果是我們在思想，感覺和決定方面有了更明智的指導。
2.直覺可以幫助我們識別生活中的負面徵兆 失敗，財務崩潰，死亡，情感威脅–直覺使我們與本能的防禦系統保持聯繫，從而幫助我們避免傷害。（那多麼令人毛骨悚然，但真酷！）
3.直覺為我們開闢新道路 通過幫助我們識別生活中的積極信號，直覺在我們最不期望的時候為我們打開了新的大門。
4.直覺引導我們並幫助我們做出明智的決定 通過讓我們知道做出什麼決定以及何時做出決定，直覺可以幫助我們獲得一定程度的自信和內心的平靜，並幫助我們遵循對自己真實的道路(內心的道路)。
5.直覺幫助我們過上充實的生活 真理會傷害人，但真理也會幫助我們喚醒我們有時會虛假的領導，墮落和妄想的生活，以及我們偶爾做出的選擇。直覺是真理的帶來者，因此是變革和轉變的帶來者。當我們聆聽它時，我們所做的決定最終將幫助我們的生活變得真實和充實。
如何區分直覺中的恐懼思想
有時我覺得我是對的。我不知道我是誰。~- 艾爾伯特愛因斯坦
不幸的是，我們經常將直覺的聲音與恐懼的聲音混淆。為了使我們做出人生中最聰明，最成功，最明智，最愛，最有意義的決定，我們需要學習如何在兩者之間做出明確的區分。
作為一個非常有“內心懷疑論者”的人，我很難放鬆自己的理性大腦來支持自己的直覺。作為一個思想家，我的心聲一直很堅強和執著。我敢肯定，您也為此付出了一定的努力。
幫助我從直覺的指導中區分出可怕的想法的原因是，要注意每個內在聲音在我體內的感覺。這是恐懼與直覺之間的一些主要區別。
害怕：
感到沉重而黑暗
充滿感情的（例如，“我需要這樣做，否則____會發生！！”）
模糊的
使您感到沮喪，不知所措，困惑或焦慮
使您反省並迷失在思想週期中
直覺：
感覺輕盈的
沒情緒的
晶瑩剔透
使您感到鎮定，有啟發性和決心感
自發地出現並立即感到“正確”，而無需進一步的理性思考
通過注意這些標誌，您將逐漸能夠將偏執思維與中性和直覺性知識區分開。
以賽亞書 30:20 主雖然以艱難給你當餅，以困苦給你當水，你的教師卻不再隱藏，你眼必看見你的教師。 21你或向左或向右，你必聽見後邊有聲音說：「這是正路，要行在其間。」
以賽亞書 42:16 我要引瞎子行不認識的道，領他們走不知道的路，在他們面前使黑暗變為光明，使彎曲變為平直。這些事我都要行，並不離棄他們。
如何相信自己的直覺來做出重大人生決定
直覺意味著直覺的真實含義！內部導師或教與學的機制，使我們每天前進。它是一種資源，被認可具有無限的潛力。~–西爾維亞·克萊爾（Sylvia Clare）
直覺是一項必不可少的生活技能，我們所有人都必須學會提煉和發展，最好早一點而不是遲一點。如果沒有直覺，我們就會陷入僵滯，情緒激動或強迫性思維的迷宮之中，而限制了我們看清事物的能力。我們所看到的不清楚的東西越多，我們做出錯誤決定的可能性就越大。
當我們傾聽自己的直覺時，我們會體驗到清晰的感覺，這有助於我們為自己的生活做出最有益的選擇。我們可以通過以下九種主要方法來學習如何相信自己的直覺：
讓你的思想安靜
問問自己，“我對這個決定有何看法？”
專注於身體的感覺
探索恐懼是否正在助您一臂之力
提出您的結論，並同時適用於兩種情況
不要讓壓力使你產生偏見
尋求指導
增強自我意識
清除您的第三隻眼脈輪
1.讓你的思想安靜
通常，頭腦傾向於劫持我們的決策過程。儘管使用理性思維很重要，但通常的思維方式經常會受到偏見，過去的信念，外部影響（“同伴壓力”）和恐懼的影響。要獲得您的直覺，您需要清除思路。為了清除您的思想，我建議您進行冥想，聽一些輕鬆的音樂或專注於注意呼吸。當您處於壓力重重的狀態時，很難傾聽您的直覺。
例如，您可能想嘗試深呼吸幾分鐘。通過鼻子呼吸，讓腹部輕輕擴張。您可能希望將呼吸速度減慢至四次，然後緩慢吸氣四秒鐘，屏住四秒鐘，然後呼氣四秒鐘。嘗試做任何放鬆身心的練習。只有冷靜並居中，您才能準確地獲得自己的直覺能力。
2.問問自己：“我對這個決定有何看法？”
一旦放鬆身心，就向內心問：“我對這個決定有何感想？” 注意出現在您體內的第一感覺，感覺，單詞或圖像。您可能想記下出現的內容，然後再進行反思。
3.關注身體中的感覺
我們永遠不會被我們的身體欺騙，因為我們的身體永遠不會說謊。不管我們編造什麼樣的故事或理論，我們的身體都會永遠揭露問題的真相。為了與您的直覺聯繫起來，請嘗試傾聽您的身體。考慮一下您必須做出的決定，並專注於身體的反應。
例如，如果您想辭職，您可能會發現全身都湧現出一種緩解感（這是您應該辭職的信號！）。另外，如果您想搬到某個城鎮，您可能會感到肩膀和脖子繃緊（這很可能是您不應該搬到那裡的跡象）。通過使用正念的身體意識，您將能夠更自由地與自己的直覺聯繫。
4.探索恐懼是否正在助您一臂之力
恐懼有一種偷偷摸摸的偽裝成直覺的方式。當我們感到恐懼時，我們往往會做出輕率的決定，或者相信我們“遵循自己的直覺”，因為心理聲音可以變得如此強大。當您面臨一個重要的決定時，請嘗試在一張紙上寫下所有與局勢有關的擔憂。使您的恐懼可見，將幫助您確定內心的聲音是恐懼還是明見所驅動。
5.提出您的結論，並同時適用於兩種情況
提出一系列解決方案，並在每種情況下切實發揮作用。盡可能生動地可視化每個選項，然後注意每個選項的感覺。無論哪種選擇最“正確”，都是您需要選擇的選擇。
6.不要讓壓力使你產生偏見
您是否對自己施加很大壓力？做出“快速決定”的壓力往往會抑制直覺的流動。雖然直覺可以在艱苦的環境下發揮作用，但如果您可以選擇放慢速度，請這樣做。僅僅因為您沒有對某事著迷，並不意味著該想法不會在您的潛意識中冒泡。有時，將決策權放在“後備力量”上可以幫助您放鬆，採用新觀點並更輕鬆地了解自己的直覺知識。
7.尋求指導
直覺正在靈魂中看到。~–迪恩·庫恩茨（Dean Koontz）
當我難以理解自己的直覺時，我說的是指導祈禱，向我的靈魂尋求支持。如果您在努力獲得直覺，請向您所相信的任何人或任何人（例如，您的高我，靈魂，精神，上帝，真主）祈禱。祈禱是凝聚的能量和意圖，它將幫助您集中精力。禱告是增強直覺能力的有力方法。
8.培養更多的自我意識
自我意識是一種能夠感知您的感覺，思想和行為，以及它們如何影響您以及您周圍的人的能力。我們越了解自己內在發生的事情，首先越容易識別我們直覺的安靜聲音。正念，冥想和自省都有助於建立自我意識。
9.潔淨您的第三隻眼脈輪
如果您相信脈輪癒合，請著重平衡您的第三隻眼脈輪，這是您直覺能力的核心。如果您遇到諸如消極的思維方式，過度思考，偏執狂或焦慮之類的問題，則很可能會遇到第三隻眼脈輪問題。有許多種方法可以解除這種脈輪的阻塞，如何睜開你的第三隻眼。
直覺常見問題
你的直覺可以錯嗎？ 這是一個棘手的問題，但是總之，純粹的直覺永遠不會錯。但是，被思想污染的直覺可能是錯誤的。 直覺源於可以獲取大量信息的無意識和普遍的思維（也稱為“集體無意識”），因此它傳遞的見解比純理性的思維要準確得多。 當直覺不清楚且模糊時，它很可能是錯誤的或被誤導的。這就是為什麼學習如何區分直覺之聲和恐懼之聲至關重要的原因。
直覺是什麼樣的？ 每個人的直覺都各不相同。對於某些人來說，這將是非常身體上的。例如，通常會感到脊柱刺痛，精力充沛，雞皮up，胃部灼熱等等。其他人則將直覺視為一種更心理的東西。例如，有些人會發出視覺閃爍（例如預感或視覺），而另一些人會發出安靜（有時有些響亮！）的內在聲音。
直覺的例子是什麼？ 那裡有無盡直覺的例子。例如，直覺可能發生在危機發生前的某個時刻，該危機指示一個人去做或不做可能對生命/死亡造成可怕後果的事情。在做出有意識的生活決定之前，許多人都具有直覺的恐懼感或歡樂感。直覺也可能出現在日常情況中，例如買什麼東西來買東西，您的伴侶或最好的朋友到底出了什麼問題（“有些事情不對勁”）以及上班的路線。
每個人都直觀嗎？ 是的，每個人都有直覺的能力。這只是學習如何利用潛意識的問題。雖然直覺對某些人來說可能更容易，但這最終是一項需要磨練和發展的技能。
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直覺只是對您的大部分秘密和未開發的潛意識所擁有的巨大智慧和智慧的一瞥。通過學習如何使自己的思想安靜，與身體連接，識別恐懼並清除能量障礙，您會發現在任何生活情況下都更容易獲得直覺。
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