路加福音11:1-「我們日用的飲食，今日賜給我們」 你吃得飽足，就要稱頌耶和華你的神，因他將那美地賜給你了。－《聖經》申命記 8：10
永遠都以「愛」接受，因為是「愛」指示食物如何滋養你的身體。感謝食物，並且，感謝給予者和準備食物的人。
你的「愛」調和你的「心」為你的身體所設定的能量頻率，而且，會正確的指示你的身體如何利用那些營養。為了更優質的營養，加強你的「心」。
一個強而有力的「心」為身體的功能建立更高的頻率，並且可降低對能量效益的抗阻。這不僅更有效率，而且促進礦物質頻率的複製，使身體可以產生維他命。
在日出與日落時分直接接收陽光，將會確實的幫助你提昇頻率。每當你這樣做，你的身體會有化學反應，而且可幫助身體製造某些營養，否則你的能量水平不足以自行產生。 「化學共振」相當於「能量頻率」，而且反之亦然。事實上，許多你身體裡探測出來的重礦物質，它們的價值在於它們所產生的能量共同體。
太陽可以直接提供這個，因為，它同時包含了你們太陽系裡每一種礦物的本質與火。飲食在許多方面是有彈性的，因為，它支持先前的和圍繞著它的愛。
不同的季節、不同的年齡、不同的健康狀態、不同的海拔，都可以影響整個過程。然而，當你的「心」變得更強而有力，它會在這方面指導你。
正如鳥兒知道哪些種子可以吃，你的「心」會吸引你吃你需要的食物。你的「心」會依據你身體真正的需要來幫助你處理食物。
直到你對飲食的功能有更完全的了解之前，我會建議你對所有的食物採取中庸的態度，並且讓「感恩和愛」引導。
食物鏈是生活上的事實，那是經由所有生命形式同意的，為了生命存活期間的需要。許多生命形式選擇在食物鏈中成為食物，當作他們愛心的服務。這事實應當被接受、被尊重，但決不該被濫用。
對於那些將生命與你分享的眾生，展現更多的仁慈、感恩、與節制。在西方世界，人們過度消耗肉食。這使身體負載過多的電荷，並且，抑制了對「一體靈性」的敏感度，以及「心」的磁性吸引力。
吃過多的肉食對肉體的「心臟」造成嚴重的損害，實非巧合。僅次於過度消耗，另一項不利於動物的嚴重過錯是：飼養的方法，〜被飼養來屠宰的動物，住在沒有愛的飼養場。這是沒有良心的，而且會在自然界中留下痛苦的後遺症。此外，從這當中所產出的食物，其營養價值早已被消耗殆盡。
真正了解食物與「愛」之間的關係，可以徹底改善健康。
另外，在早晨與傍晚時注視太陽，因為「注視太陽」可以真正使你肉身的、乙太的、以及靈性的「心」進入和諧的共振，那樣會吸引你所需要的一切，並且更完美的處理你所擁有的。
這樣做會改善你日常的生活經驗、你的能量、你的營養、以及你的睡眠。因為是連接天與地的生命之流。
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