宇宙間萬物的本質是能量，一切都靠能量的轉變而運作。世界上的物質皆由頻率所組成：
我們的科學已經發現有極小的物質體（原子、電子）在振動著，它們同時也環繞著同樣的小個體，而這兩個物質體之動作細微無比，如果不用最精密的科學儀器即無法測量得出來。
不僅是地球上的物質世界是由頻率組成的。生命的來源是精神，生命的功能與行動都是由精神所引發的，故亦稱為生命力。
這個生命的功能表現在頻率上。我們可以說不僅是物質生命的表達，還有每一種精神生命：每一個思想、意願、肉體的感覺、精神的情感皆促成頻率。精神體的頻率是由純的精神靈氣所組成，而物質的世界是由凝聚﹑結晶而成的靈氣所組成的頻率。
我們每發出一個思想，就產生一種頻率，它代表一種力量。思想高尚則頻率高，思想低俗頻率就低，它不但會影響，同時也會吸引同樣頻率的思想，並且貯藏在靈魂裡面，永不消失。
在負面情緒裡，我們可以明顯的感受到不舒服，心裡會覺得緊繃，根據之前談過的情緒會直接影響生理和心想事成的頻率，若想要知道為什麼生命中總吸引一些讓你不開心或不斷重複的事件，你就得先「覺察」你自己正在哪個頻率裡面。
是一個由世俗人，以自我為中心的低頻率轉變為一心嚮往高頻率、無我、神人的進化過程，也是我們每一個人回到最完美的天界所應走的路。
30種讓你提昇自身能量（振動頻率）的方法：
1.愛自己，愛別人，愛這個世界 2.隨時隨地的感恩 3.做那些會讓你心感覺到開心和放鬆的事情 4.冥想 5.深呼吸
6.活在當下，接受自己 7.安靜獨處，感受美好的事物 8.幽默，看好笑的漫畫、電視、錄影，與朋友開玩笑 9.微笑，讓微笑的感覺發自你的內心，流遍全身，散發到你的周圍 10.宇宙裡沒有意外，接受你所擁有和經歷的一切
11.每天堅持學習新東西，學習新的知識、新的技能、新的語言等等 12.運動可以讓血流通暢，使身體擁有健康活力 13.跳舞，放鬆自己 14.唱歌，抒發美好感受 15.鼓勵自己，或者鼓勵朋友
16.祈禱，把你的願望告訴宇宙或者更高的神靈 17.閱讀內容積極，有激勵作用的書籍 18.有目的地提高振動頻率，讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢想 19.洗個極度放鬆的熱水澡，或者做蒸汽浴 20.發揮創造性，寫詩、作畫、雕塑、設計、做家具等等都可以，把你的天賦發揮出來
21.讚美你所看到、經歷的美好的事物和人物，並且也讚美自己 22.享受和諧的兩性關係 23.好好睡一覺，讓自己充分休息 24.無條件地傳遞你的愛 25.寫感恩日記
26.與大自然親密接觸 27.吃點好味道的食物，喝點可口的飲料 28.整理居室、辦公室 29.跟你所喜歡的人分享愛和快樂 30.就像你已經實現夢想時那樣生活
其實都在讓每個人習慣保持在正能量以上的頻率，用行為改變意識，真正的改變大腦的習慣迴路，養成新的習慣，頻率就可以提昇。
要改變一個習慣的行為需要至少21天的時間-透過不斷的練習，從「行為」修正「腦的概念」
一個你創造出來的世界！天命是「自然走進去的」，當你的頻率與本源和諧共振，那即是你的生命的拼圖。
天命是你最高頻率的人生，在其中你發現你的無限才能，做你最熱愛的事情。藉著天命，你經驗到和諧的能量流、完美的時機掌握，以及合一如何為你供應所需、指導你採取每一步驟。你了解人生正圓滿地運行，帶來你所需要的事物，也了解試圖控制未來是在浪費時間。天命是你漸漸走進去的，藉由面對一連串很平常的問題，並逐一把他們從阻礙物轉化為機會和指引，
重新陳述問題，把問題看成是有幫助的：如此，可以消除因抗拒而引起的壓力；再者，進入「內在」來看待問題，而不是物質面、情緒面和心智面的作用。
你的問題其實是一個提問：不要使你的問題成為一個靜態陳述，那會固定在一個你不喜歡的事實。例如：「工作就是這樣，我也沒信心能找到更好的工作」；反而要把它轉變成一個更多的提問，以引出洞見，來了解你的「內在」正試圖為你促成經驗。
先在想像中，從內在解決這個問題：進入那個狀態，覺察是否有和諧地展現自己，強求就顯示出沒有跟生命之流和諧一致；信任你的印象，身體不會說謊。
一旦擁有問題所指向的內在經驗，外部物質問題就可以迅速解決：你的內在或稱作你的靈魂，想要你擁有這個經驗，那個「症狀」就會馬上消失，提升本身的頻率讓你能達到下一層的成長，而若出問題就是它用來得到你注意的方式。
問題總是顯示一波的「轉折」和一個屬於你的天命頻率：生命之波幫助你放下並開啟新的空間，幫助你找到新的嚮往和動機然後重新開啟。你所需要做的就是信任那個推動能量流的智慧與計劃，然後順著河流的方向前進。
如果許多問題同時發生，通常只有一個潛藏的根本主題：有時候阻礙會日積月累，問題似乎孕育更多問題，或許有一個重大的課題從你的潛意識浮現，而你一向拒絕處理，因此你的靈魂清楚告訴你必須關照。把核心問題解放出來，用一個行動就能解決諸多問題。
很平常的問題也含有靈魂的指引：以一種不造成問題的方式觀照這些「問題」，很多發生的事情都不是巧合，而是存在共時性（Synchronicity）。
要進入高頻率的生活，首先要先「感知」你自己與周遭，當你越來越「敏感」，開始感受到「頻率以及其振動」，就能感知更多生活中出現的事，知道什麼是健康的、什麼是不健康的、其他人的狀態、以及即將發生的事，進入更高頻率的生活。
越讓你的內在掌控你的生命，個人的振動便有越大幅的改善。
如果振動來自於狹隘的思維、負面的情緒，或者想要控制你自己和這個世界的需求，在試圖控制或者與內在不一致的情況下，他將會反映在你的生活上。
經過轉化後，那些「緊縮的感受」與「信念」都會從你的潛意識心智中冒出來而被清除；於是，你靈魂那開闊、充滿愛的智慧，就會為你帶來新的「洞察力」。
保持振動在一個程度之上，讓你在人生中能夠有最大的發揮、為你帶來成功，自然而然心靈就得到滋養。
我們活在一個波的世界中，你的體內與體外都在振動著。接下來就是「覺察」你健康與不健康的習慣，找出對生命的誤解，重拾敏感力；同時，將不好的習慣從負面振動中「解脫」，配合波來解放你自己，變得透明且能被穿透，融入你的生活並感受，下一個階段你將邁入高頻率的生活而進入那個狀態（in spirit），活在天命之中。
「戴尼提」-穿越靈魂 認識情緒 負面情緒，就是負能量 「情緒與生命力」
要轉變行為和觀念，得從潛意識下手！一種行為的背後，一定有它的原因，而這些行為確實對生活產生了一定程度的影響。只要將內在的想法改變了，行為自然而然就會改變了。