心靈超極進化歷程！就其最為純粹的形式而言，即是這次轉變的真正目的
多年以來，人們談論著這過程的刺激之處，滿懷希望地認為自己總有一天會在哪一世經驗到它。
那麼，我的朋友，這一刻是比你能想像地更加接近許多。在過去幾千年來看似蝸步的進展之後，移入新千禧年、開始經驗第四次元全貌的時刻，總算來到。
在揚升過程中，你將必得容許攜帶在自身細胞記憶裡的恐懼被帶上檯面並被療愈。這不會是最為順利的轉化，許多人會發現自己不知所措。當然，那些沒準備好要移動的人們或許會希望，藉由說服他人這只是空夢一場，而使所有的朋友能留下來。嗯，他們並不像你所想像的那樣錯誤．你將要進入的嶄新空間非常像一場夢，但它絕不是空的。
你昕致力於瞭解的這場夢終究將有其意義。你會瞭解到底是什麼事物使你從恩典的存在分離出來。這就是絕大部分的人在轉世到地球的期間，一直努力追求的嶄新知曉。所謂你總有一天，能夠跨越己身能量與造物者能量之間的差距，這樣的承諾總算正在兌現當中。間隔是不存在的，它一直都是為了促進那經驗一切萬有的旅程，而創造出來的幻影。
每個人都能開始經驗現存的每一可能課程，而在最後都會發現這個計劃很早就已擬妥。如果這個計劃沒被完全瞭解，它是能夠且將會在未來栘入新的轉世被執行之。現在時間快到了。為何自己如此幸運地能參與這趟最為新穎的旅程呢？進化中的個體只有一個辦法能參與這個時期，就是他得在進來第三次元之前，承諾有著統括多種同時運作的課題之一生。
自從有記憶以來，你可以清楚看到，只要進入這個層面，自己真的就得依著自身經驗的步伐前進，並將其帶到完成。這是唯一能被接受的結果，因為揚升即是最終的神聖認可。就讓此刻成為邁向本我旅程的開始吧！
◆第四次元
第四次元是純粹思想的本質，並且任何存於第三次元的事物都得來自第四次元。事實上，它是一座橋樑，橫跨著人類正在使用的學習空間與所有其它實相，它是所有正在進化中的個體都能連結的空間。
他們能夠一邊進行溝通並且分享學習過程，一邊維持自我學習的奢侈享受。當這場轉變聚集著動力，並容許人類有一個嶄新、興奮的地方可供進化，第四次元就成為最新的學校，雖然它幾乎或完全下像你正要離開的那一間。
當你進入第四次元，第三次元的崩解形成一道真空。這真空創造出將第五次元的能量自動吸向這次轉變的拉力，而你將發現愛的次元。你進入第四次元的旅程將是比較短暫的，你會快速地學習，那麼剩下的就只是回歸到自己原本在列木裡雅的生活方式。
一旦你達到第四次元的層次，你就下再緊抓著瀰漫在第三次元的恐懼。因此，提升到第五次元變成是確定會發生的。在覺醒到第四次元之後，你不久就會記起在列木裡雅層面的自身存在。你原本或許有帶著的銀河系能量將被放到一旁，而你尋求的愛之能量將掌管一切。第四次元提供眾多新的經驗，而你將希望多花點時間在裡面。
◆傳送門
傳送門（POnalS》是圈狀的能量模塊，當你進入它們的時候，它們會將你淨化並傳人第四次元的嶄新思想模塊。
傳送門容許你對於自己的化身有著更多瞭解，因為它們即是通往這場轉變的本質的入口。在傳送門旁邊的傳送門工作人員，將會幫助那些正要進入新次元的人們。
當你一穿過傳送門，淨化就會開始，這就是清除你原本或許一直帶著、但已不需要的所有能量。
假設你那時有癌症、結核病或其它病症，就絕大部分來說，這種情形將會被清除掉，以容許有著煥然一新的開始。既然你們所有第三次元的病症都是因著第三次元裡面的學習而被創造出來，你將會發現自己並不希望創造病症。
你在這部分將會進化超過99％你的分子結構以及肉身將會來到一種相當不同的和諧，你的新陳代謝會改變、心臟重新調律，而你的腦力將會擴展。你的化身將會改變，例如更大的腎、更佳血壓等等。
如果你在這場轉變的期間已是五十歲左右，再活一百三十年或一百五十年應不是問題。平均壽命是很容易達到數百歲的，即使活到那樣，如果想要的話還是可以再延長。這是你的選擇。
傳送門事實上會在黑暗三日之前完全張開，但是一點都不明顯。在黑暗三日之後，它們就會變得非常明顯。到那時，銀河兄弟會早已讓世人知道他們的存在。傳送門內部工作人員將是那些已經進化到第四次元的個體，他們將幫助其它人以較為溫和、慈愛的方式來進化。他們也會幫忙清除任何殘餘的恐懼。
傳送門外部工作人員將由最高的領域來經驗這場轉變。這很難用第三次元的語匯來解釋，然而如果你已選擇要當傳送門外部工作人員，要知道你在來地球層面之前就已經做此承諾。這項承諾大概會幫你省下十到十二世在第四或第五次元的生活，而其獎勵即是一直處於屆時會在那裡協助的耶穌師父及所有大師們的光芒之中。你們全部將會成為光之存在，一旦進入了傳送門，你將感受到第五次元的愛。
◆銀河兄弟會
在黑暗三日之後，銀河兄弟會將明顯地表現出守護的態度。請記得，他們進進出出你們次元的時間比你們有文字記載的歷史還久。你們在黑暗三日之後醒來馬上會見到的，就是週遭的混亂景況，為了幫助每個人保持冷靜，銀河兄弟會將協助創造安全的氛圍，他們會成為你們的引導，幫助你們瞭解你正在經驗的新力量。
你將需要時間去調整自己那已擴展的嶄新定位，而這就是你們的兄弟最能幫助的部分。請記得，絕大部分進化中的靈魂內在都還會留著些許的銀河能量，而你們屆時將會與他們的頻率共振。就某種意義來說，他們將會歡迎你們回家。你瞧，在亞特蘭提斯的並入之後，可以很清楚地看到兄弟會正開始瞭解更大愛心的角色。因此當他們真的有機會來幫助時，他們會想要盡可能地去做。
◆後轉變時期的改變
當我們移入新的次元，每一事物都改變了，我的朋友。每一事物都改變了！你屆時不會以現今的方式來認知地球層面。你的身體系統將會改變，你將喚醒那些目前來看會相當令人驚訝的才能與技術。
例如，如果你要與某個遙遠的朋友見面，你就僅是想著「我想要在那裡」就好了，你將消失並在那裡重現。這能力或許看來對大部分的人來說相當陌生，也會使你多加思索一番，然而如果你有跟當時還是小孩的祖父說，在他那一世將會有個載具上到火星，將畫面傳回來只要四十四秒，想當然他那時會嘲笑一番。因此，有許多關乎這場轉變的美麗事物屆時將會發生，但是你首先得到那裡。
自身力量的重生將使你大為驚歎，因為你的身體將會在後轉變時期（POSt—ShiR)經驗到許多實質改變。
腦部 頭骨將會擴大以容許新的腦部活動。你們有些人已經驗到這現象。為了要在第四次元的層次上啟動腦部的其它部分，那裡就必須要有更多的空間。 或許你的頭將開始看起來像那些E T朋友的有趣外貌。在這場轉變之後，當你回顧照到自己的舊照片時，你就不會笑得太厲害。你的曾曾孫在看到你現今的照片之後會說：「暍！看看這個！他們這樣不是很奇怪嗎？」
眼睛 也是一樣，將會經歷一系列美妙的極大變化。你的視力將回到很久、很久以前能夠直接看進單一分子結構的程度。現在也請瞭解分子結構在第四次元也會不同。然而，會有特定的方式能在裂解結構時，亦能在不會裂解到旁邊粒子的情形下重新聚焦。
呼吸 你的呼吸會隨著你的揚升而改變，氣之呼吸成為身體最能運用的能量來源。請記得，氣就是你在列木裡雅的幾世藉以生存之事物。那時你的呼吸只是用來幫身體系統充氧而已。 你的能量模塊是由氣所維持的。在第四次元裡，從光子能量來的氣將會是你的主要生命來源。因此現在就開始練習氣之呼吸，因為它將蘇活、更新你的細胞並淨化你的細胞意識。這就是你的壽命會有戲劇性地延長的眾多原因之一。
體型 那時將只需要依照慾望操控意念即可控制體型，消瘦或是有份量都僅是一種選擇。在這場轉變過後，這部分將變得無關緊要，你將只會關心自己的身體是能適合那尚未走過的特定旅程。
皮膚 你皮膚的色素沉澱也將減少，這對於一些人來說會相當驚訝。
聲帶 你的聲帶也會有著很大程度的消失，因為你主要用它來哼音、念「嗡」以及歌唱。其它的溝通將是以心靈感應來進行的。
心靈感應 現在：心靈感應並不是魔術，你們每個人此刻都有這項能力。事實上，你們絕大部分的人早就一直在使用，但你們會以 一兩句話把它撇掉。 如果你收到另一個人傳來的想法，你或許會說：「喲，這真奇怪。」思，這不奇怪。你原本就應該用這種溝通方式！ 或者你會說：「沒，它沒發生。我只是運氣好猜到而已。」好吧，讓我們來質疑這種運氣，你覺得自己在一天之內能創造多少這種運氣？ 你心智層面的心靈感應能力以及直覺性的瞭解，將會被在你裡面共鳴的清晰而強化。當你儼絕大部分的溝通是用想的來進行時，那麼使自己是非常的清晰的確有其意義。 現在並不是這樣。目前看來，事實上絕大部分的人都有意地，嘗試使他人認為自己是那些並非己身真實面貌的事物。你可以自己想想看啊！ 在揚升過程中，你的記憶會被強化到從未設想過的程度。你將記得所有轉世中每件曾經發生在自己身上的事。你會有回溯到埃及或中國的那一世之完整記憶，並說：「喔！難怪我會有著類似這樣的生活」。 你將能回答所有那些在這幾年一直帶著的小問題，也會完全預知自己將會發生什麼事。你將會改變，我的朋友，因為這些只是你將要經驗到的許多嶄新、刺激的可能性之一小部分。
情緒 在這場轉變之後，絕大多數的人都需留意的是對於自身情緒的覺察。當你完全處在第四次元時，你的情緒會被自己當成娛樂來使用。你對於自身情緒的瞭解是如此的多，使得你將能夠依著意願啟動任何感受。 你的情緒經驗將不同以往，不會有著今日所經驗到無法克制的高低起伏。身為後轉變時期的光之存有，你會從眾多的第三次元的情緒壓抑當中將自己釋放出來。 請記得，你的海底輪（basc Chab五》將變成那綠色的心之中心這代表著你將會從心來經驗，而不是從自我，這真是如此絕對的美啊！
性 情緒將會從那由第五次元散發出來的無條件之愛的本質來表達。性將會提升到肉體之上，屆時將會浮現的是「作愛的藝術」。在後轉變時期，作愛將是一種享受整體運動、身體韻律、脈搏跳動以及色澤變化的藝術，而後者將決定狂喜的層級並揭露那探索更高的高潮之模式。 做愛期間將會有不需身體接觸的時候，然而那經驗到的感受，將完全不像任何你臣服在這個時空的感受。 可以跟你保證的是，我的朋友，你都還沒開始經驗到自己肉身的感官能力。你沉浸於愛的靈性本質之中，將能以現今的實相而言從未意識到的方式，接觸到天堂般的極樂。現在，我猜，你們有些人已經等不及了。
氣候 氣候也會徹底地改變。你將有著四季，並能在幾天之內都享受到，因為你會從自身內在來操控氣候。你會由內在操控一切事物。如果外面是冷的而你不喜歡冷的話，你僅是提升自己的頻率就不會經驗到冷：相反地，你能夠降低自己的頻率並且涼下來。因此，這就不是今日你所認為的氣候了。
當某人擁抱你時，就享受那擁抱吧！ 為了經驗這個新的實相，四處移動的開放與自由將會愈來愈重要。許多人將只需坐在那裡，就可以驚歎著美麗的日落以及地球的海洋或山地之美的優雅。 這一切都關乎著享受你的生活，因此所有其它事物就變成過時的了。為了能夠享受自己的生活，就是要處在當下。處在當下將會向你顯示宇宙要給你的一切禮物與祝福。
如何確定自己所在的維度現實 要從三維、四維世界進化到五維世界，唯有通過發展出另外一種意識，能夠超越三維空間和四維時間才有可能。儘管那些超越三維世界意識的人給出的答案不盡相同，帶有個人色彩，但是核心理念是一樣的：那就是意識必須在能認知空間和時間（包括內在的思想和情感的同時），同時意識到其本身。而這個純意識是超越時空的無限一體。也就是說意識不會簡單認同自己為空間中的三維存在體、簡單認同思想和情感是可劃分和分離的，而是合一並超越這些的。
精神基因(Reshimot) 。 Reshimot存在於每一個人的內部，而且一個人經歷的每一種狀態的目的都是為了教給我們一些東西，以便促進我們向著實現最終目標的方向前進。
如果我們知道控制我們的力量和我們的內部結構，我們就能為每一個未來的狀態做好準備。如果我們知道如何與現實的總體法則保持平衡的話，現實也將會以另外一種同現在的狀態完全相反的狀態呈現在我們面前。
在每一時刻控制我們的命運。所有的力量和給我們造成壓力的事件都是為了幫助我們成為引領我們自己的現實的領導。“成為現實的領導”意味著我們每時每刻都讓自己與現實保持平衡。因此，我們的任務就是發現“處於平衡狀態”的真正內涵是什麼。
我們本性上的懶惰，只有壓力變得無法容忍，我們才從一個狀態移到下一個。否則，我們不願抬一下手指。道理很簡單：如果我在這兒很好，何必要動呢？
自然則有另一種規劃，並不是讓我們停留在現有的驕傲自滿的狀態。自然要求我們進化直到達到其水平，即創造者的水平。這就是創造的目的。
所以我們有兩個選擇：要么通過自然的（痛苦的）壓力發展，要么自覺地參與毫無痛苦地進化。拒絕發展不是一個可選項，因為這不符合自然創造我們時的規劃。
只有我們想要進化並達到像創造者一樣的狀態時，我們才能開始提高自己的精神層次。正如光發展四個階段中的第四個階段，現在要求我們自願地改變我們的願望。
因此，自然將繼續給我們施壓。我們將不斷地遭受颶風、地震、流行病、恐怖主義以及所有其他自然和人造的困境直到我們明白必須要有意識地返回到我們的根源。
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