能力 下決定的感覺真好 原本一顆心懸在那裡 不知該往西還是往東問題一個接著一個直撲而來 雖不至於招架不住 但是自己卻載沉載浮的卡在半空中 想撇下不管 卻因自己受的訓練告訴自己必須負起責任 還有明知問題之所在 也明白該應用所學技術去解決 卻讓質能時空控制無法動彈 合理化自己的不溝通 下決定之後這些問題在短短幾小時就解決了 心情舒坦了 行動力提昇了 自信也增加了 這些不就是能力的定義嗎
溝通 今天聽析的領悟和之前聽析一樣 我知道自己不願對他人提出困難處 或有時連他人的困難也不願意聽 是因為之前在國中時的溝通失敗 我選擇關閉溝通 因為溝通無效 因為溝通無法解決問題 實際上只因為一個錯誤的回應 而這個挫敗的感覺讓自己承受了更多的不快樂不舒服 當下我決定了丟掉這個感覺 去溝通 去說出自己的想法感覺意見 我的世界不該是自己一個人 我可以對這個不是只有我一人的世界溝通 我也願意說出自己的困難點 就像我願意傾聽他人的困難點一樣 而且僅僅藉由傾聽 而不是把他人的問題放到自己身上去想辦法解決 就像應用戴尼提聽析的技術一樣 THAT’S IT
今天聽析又看到了一些東西 到最後要結束時聽析員問我有什麼想說或想問的 結果我就感動的留下眼淚 又被做了一次ARCX的評定 心得還是那兩個字—溝通 而且知道一件恐怖的事 你知道是什麼嗎
我正在印痕複演我爸 而且演的還真像呢 更糟的是 我也發現 女兒在複演我 唉 真是自作自受啊 雖然發現了還是不知道如何改善 此時對KRC又多了一些真實性
還有發現自己對自己所愛的人 還有愛我的人是多麼的殘忍 雖然記憶模糊 還是體認了這殘酷的事實 我應該更加對這些人落實ARC 也唯有如此才能讓彼此有更多了解 而不是沒有ARC的誤解 然後彼此折磨 傷害 痛苦 沒自由 不快樂 自以為聰明 結果卻是如此 聽析果然可以增智慧 長知識 發現了 看見了 說出來 而且是AS-IS 或許這可以是我的第一步 決定不做蛤蠣了
我還想到LRH說的愛 真正的愛是無私的 無條件的 它是個行動 它是ARC 它是KRC 它更是種能力
今天聽析很順利 很高興又多看到了一些事情原委 原來自己疏於溝通 連如何發起溝通引發注意力都需要很努力的擠出來 但我發現最簡單的就是”問” 可以從”幫助”這個點開始嘗試 根據面對的人的狀況 情緒度我的目的來調整 當然一開始就是要面對 以前的自己和現在自己周遭的人 我發現了某些人是多麼POOR 因為堅持抱著自認為像鑽石黃金般的垃圾不放 自己甘願桎梏在自己所建造的堅固牢籠裡 還樂此不疲 也因此放棄了可以舒適 自由快樂的處在MEST的權力 我也再次看見什麼是全方位決定 也知道為什麼LRH說全方位決定是聽析有效的因素 也了解受輔導員訓練時認為SUP只要會問那五個問題就好了 也清楚知道為什麼課程要這麼設計進行 也明白聽析為什麼這麼做 這些都只是要去呈現出 唯有當一個人認為那是真實的對他而言那才是真實的 它也呈現了一個人為什麼要有選擇的能力 一個人的能力取決於其面對的程度 一個人面對的程度取決於他了解的程度 想要擺脫負面情緒唯有以溝通開始 想要自由就要能做全方位決定 我永遠有選擇的權力與能力 也因此我能自由
再次看見自己告訴他人的 原來說的容易 做起來卻不見得 因為那取決於我有沒有知識與技術 光說不練 貶低自己的能力罷了 看到問題點 卻沒有找對的端點解決 而對其他端點抱怨 發牢騷 反而成了第三者 多了個越軌行為而已 問題點仍一直困擾自己 我發現自己可以練習多去發現有生命力的 多去讚美 讚賞 那是有力量的 好的流動 助生存的 看非生命力 給它注意力 只會助長它的惡勢力 危害各動力 死路一條 為什麼SUPing時不要給學生答案 為什麼要聽析而不是告訴PC解決之道 解鈴還需繫鈴人 唯有自己看見的 對自己而言是真實的那才是真實的 源頭知識有助於看清事實 能力也由此點點滴滴的回復 也因此更能去面對察覺 當TR能在生活中IN 表示ARC也要能IN 向上的正向循環 一個人就在朝向OT了
今天第一次經歷了負荷消失 對它有很大的真實性 原來為了證明自己是對的 可以恨一個人那麼久 原來沒有去溝通出真實性 可以讓自己卡在一個點那麼久 原來看清楚了問題的始末 可以讓自己豁然開朗 原來空間變大了是這麼一回事 簡單到連自己都想笑 事情發生了 反應了 被控制了 那只是彼此的反應式心靈對上了 察覺它 我可以收回控制權 告訴它 使用期限就是那一瞬間 夠了 開始好的溝通 開始面對 開始複製 開始了解 改變成有親和力 改變成有真實性 問題 麻煩 困擾 misemotion GAME OVER 了解結束 圓滿
原來是我的問題太少了 讓我覺得遊戲不好玩 不想玩 不願玩 問題只不過是個障礙 遊戲裡必備的一個要素 抓著問題不放 還仔細的端詳 左思右想 再三把玩 原來是太嚴肅了 從遊戲的觀點 它可能只是個小洞 可以鑽過去 它可能是個小樹枝 一跨就過了 它可能是塊大石頭 繞過就好了 它可能什麼也不是 自己空想罷了
聽析中觀察到很多以往發生的事件 在當時並沒有察覺到的 被再刺激 被反應式心靈控制 自己犯了越軌行為而不自知 挑剔 抱怨 做了第三者而不自知 又來了 不溝通 對抗 證明自己是對的 抓住問題不放當寶似的守著 太嚴肅 沒遊戲 看清了 太蠢了 自以為是 武斷 嚴肅 原來簡單是最簡單的 原來溝通是簡單的 原來引導去如實觀照是個最棒的解決辦法 看清了 放下了 簡單了 快樂了 能力似乎又回來了
今天聽析又處理了新陳代謝和基礎要素 不知道我的身體是否真的出現問題了 我是不是沒有好好的照顧我的第一動力 聽析中清了not-isness 對這個字有更多的了解 整個聽析中感覺頭暈暈的 好像很難出現清楚的圖片 聽析結束時也不像前幾次那麼大的收穫 只覺得聽了很久 最大的發現是自己還滿無知的 因為今天看到一些事情都是自己不知道該怎麼辦的 也更體認到知識的重要 和溝通的寶貴 他們對生存的影響至深至大 自己無法負起責任是因為無知 自己因為無知而自大說那沒什麼或不關我的事 因為認為沒什麼就此理由不去溝通 因為不溝通、無法負起責任而變得生存能力下降 而這些起因是無法面對 還有另一個領悟就是不要在背後談論他人是非了 因為那是自己有了一個越軌在前面 看見了就要有勇氣去說出來 這不就是人格的完整嗎 另外就是看見自己竟然違反了榮譽守則第一條 我應該盡我所能去做些什麼 而不是丟下不管一走了之或甚至去打落水狗 要提高自己的生存就要有知識 並且處在PT能夠有覺察有意願去應用知識 不是說說看看就好 而且這就是生活
空間變大了是怎麼回事 今天的聽析滿有領悟的 空間變大了是怎麼回事呢 聽到別人分享時說空間變大了 只是一頭霧水 今天終於知道了 我知道為什麼它不見了變小了或消失了 當我有ARCX時它就變小了 當我有O/W時它就更小了 當我沒有處在PT時它瞬間消失了 當我覺得問題來時 障礙出現 矇著眼睛過日子 不去面對 沒有興趣 被影響 被再刺激 被鍵入 覺得又來了 做了不好的念力設定 做了錯誤的決定 沒有行動 不誠實 沒品格 覺得我不行 我不能 辦不到 不知道 沒有知識 無法負起責任 不能控制時 選擇不溝通 擺臭臉 沒親和力 不關心 批評 貶低 壓抑 抗議 很小心 not-isness … …… 還有很多 這之中的任何一個出現 我的空間就少一點 發生的越頻繁 空間消失的就越快越多 我的領土我的疆域就這麼不見了消失了 凡此種種皆與心靈相關 在聽析中我看到了這些 我做了決定 我可以成為 我可以do something 我可以擁有 而這些都只是自己 就是第一動力 當我可以看清更多關於第二 第三 第四 第五 第六 第七動力 那空間會有多大 你能想像嗎 假如自己是一 那第四動力就是60億 可以想像了嗎 在聽析中看見這些東西 感覺失土一一收復 我的宇宙 因為我可以面對變大了 因為我做了決定變大了 因為我願意溝通變大了 因為我可以成為變大了 ……
過日子和去生活 還有一個就是過日子和去生活 遇到問題障礙 再想一直想沒行動 自己就在原地打轉 那是過日子 看見問題障礙 去面對去溝通去做些什麼 自己會持續前進 那是去生活 行動週期不斷的完成 持續的創造-創造-創造
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