與自己進行對話的重要性：因為這對生活至關重要。 如果您有日記本(日記 Journal)，請嘗試每天解決其中一個問題，以給自己足夠的時間和空間來探討當前問題的各個方面。 1.宇宙試圖告訴我什麼？ 2.我該如何向別人表達我的愛？ 我可以用更好的方式表達嗎？...