和解，是我們真實的去面對了自己和過去，
面對了我們的原生家庭，
是我們能夠被看見，哪怕是一瞬間，
也是我們能夠去看見和接受關於父母的真實。
因此，我們不再互相虧欠，我們也不再期待被彌補，
接受與放下，是為和解。
與你的人生劇本和解？和解不是原諒，也不是重新去愛、不再恨，和解是接受和放下。
很多的心理療癒都是從你的『童年瘡疤』開始的，我們知道：原生家庭的創傷伴隨著我們的人生，參與了我們人格的形成，深深的影響著我們，對於這個世界的感受和我們對於生命中的關係。
可以說這樣一雙看不見的手，其實在冥冥之中，就是我們人生的一個重要的參與者、揮之不去——有很多人，對這樣的一個關於原生家庭創傷，和模式的現實，是覺得很難接受的。無法切割原生家庭的影響，也是多麽令人絕望被詛咒的感覺。
如果說你的父母、爺爺奶奶、曾祖父母，他們的生活環境比你還要糟糕，更顛沛流離，更沒有安全感，裡面有更多的死亡，更多的焦慮、更多的失去和未被處理和看見的創傷，那麽你的父母怎麽可能提供給你完美父母的功能？
在人格人性的層面，你的祖父母輩是會比你更不成熟的。儘管你是一個孩子，但你的父母並沒有很好的一個父母的功能，因為他們是自身難保的，這是這個世界大多數人原生家庭的一個現狀。
這個現狀也許令你產生了一些悲傷——人生原來是這樣的嗎？
是的，那麽這一刻，你可能就會放下對人生必須完美的期待，而能夠帶著一些悲傷的感覺去接受，人生是苦樂參半的，甚至很多人是苦多於樂的。
我們捫心自問：人生來這一趟，如果連自己是誰，我們為什麽這樣活著都沒有弄明白，就離開這個世界，不是把這ㄧ生活得莫名其妙嗎？
當我們看見了原生家庭的創傷，我覺得這是一件與我們的人生意義相關的事，因為這就是一個人生起點重要之路，是我們在尋找『我是誰，我為什麽在這裡』，還有這些發生在我身上的故事是如何而來的，這樣的一條道路。
我們要去看到自己的原生家庭，甚至是父母的原生家庭。當我們看到了這些部分之後，我們對於我是誰？為什麽成為了今天的我？以及接下來的問題——（劇本是動態的，好歹戲仍會持續上演）人生的後半程，要怎麽樣去走？就會有不同的答案。
之前是蒙昧，之後是清醒。即使終點一樣，我們也選擇清醒地去走。因為那樣至少，我在過我的人生。
和解，是我們真實的去面對了自己和過去，面對了我們的原生家庭，是我們能夠被看見，哪怕是一瞬間，也是我們能夠去看見和接受關於父母的真實。因此，我們不再互相虧欠，我們也不再期待被彌補，接受與放下，是為和解。
和你記憶裡的父母和解，是覺醒的第一步，也是通往生命無憂的必經之路。
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