因為疫情關係，單單只是人類行動受到限制一整年這件事，便足以讓地球生態發生驚人改變。「少了人類，生命自會找到出路。」紀錄片裡每一個微小、但令人振奮的變化，觸動了更多嶄新視角的反思，還有大自然的溫柔暖意。
片中地點橫跨五大洲，以實際數據搭配意想不到的珍貴畫面，見證「少了人類干擾」的自然環境，各種動物如何尋回本該擁有的生活樣貌。
許多人仍記憶猶新，在疫情初期，因為行動被侷限、生活受到拘束的無奈。生活彷彿被灰色情緒籠罩，然而這只不過是人類自己的情緒投射，大自然受惠於人類行動的限制，獲得了難得的復甦契機。
片中更讓人感動且羞愧的還有動物的世代傳承。例如不再有人造訪的海灘，母海龜終於能在不受打擾的環境下產卵；沒有觀光客搶拍照的獵豹，終於可以在捕獲獵物後，輕聲叫喚幼豹來享用；鯨魚在少了郵輪干擾後，獨享海域，牠們更頻繁的交談，甚至發展出新的溝通方式。
過去人類總以為自己對動物友善，但很難（或許也從未）發現，僅僅是人的出現以及製造的聲音，其實都影響著動物的生存。
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