【改變能量場，就改變了現實】
羅盤、指南針、蜜蜂採蜜授粉、海豚安全泅泳……從大自然的一草一木到人類智慧的結晶，都指向了同一個真相──有了正常的電磁場，天地萬物才能安全存活且欣欣向榮。無論我們拉大範圍到行星或銀河，或是縮小範圍到單一細胞，都會發現電磁能量場。電磁力是生物進行各種生化過程的核心，所以改變這些場域就能改變物質，我們的身體是如此，外部的世界也是如此。 以人類的層次來說，正常的電磁能量場讓細胞可以成功複製，長出一模一樣的新細胞來汰舊換新；失常的電磁能量場會讓生理功能紊亂，細胞不正常增生而致癌。揚升的電磁能量場能夠對準宇宙能量的頻率，改善精神、氣韻、際遇，吸引好人好事；相反的，磁場不對的能量場只會讓你的健康受損，招來壞事與惡運。
這就是能量場創造物質實相的方式。要圓滿自己的人生，除了靠努力，還要有主動創造個人實相的能力。最根本的方法就是：善用你的每個心念。 現在，我們終於可以用更科學的方法去追蹤想法到物質之間連結，每個環節背後都有許多科學家提供堅實的研究與事證，展示人類的意圖創造物質世界的驚人天賦。這個天賦每個人都有，差別只在有人耗損了，而有人越磨越利。
在我們的文化中，有許多人正在由束手無策的受害者轉變為力量強大的共同創造者。然而，隨著這個力量強大的演化衝擊迎面而來的同時，我們也正在面臨力量受到濫用所產生的後果。面對難以預測的全球性危機，我們迫切需要立基於心、誠實正直、能夠觸及本身力量的創造者。
如果我們能讓自己的力量與心靈連結，我們的生命和我們的星球有可能會變成何種模樣？科學對這種顯化力量又有什麼說法？這本書從科學觀點，去探索人類的力量如何參與實相的共同創造，也呼籲我們如何避免過分誇大人類的力量，因為一窩蜂推出的「吸引力法則」出版品正在餵養這種錯誤的承諾。
隨著力量增加，我們更要謙卑地承認以下的弔詭：身為創造者，我們的力量是如此強大，但這種大奧妙卻又如此不受控制。祈願本書的所有讀者，都能讓自己的力量、心靈以及他們的正直誠信日臻圓滿，也祈願這個世界能因為本書對你的影響而獲得祝福。」—麗莎．蘭金（Lissa Rankin），紐約時報暢銷書《心靈更勝藥物》（Mind Over Medicine）作者
當量子力學（心靈與物質如何產生關聯）及電磁學的某些原則，結合神經科學及神經內分泌學（neuroendocrinology，研究大腦如何調節身體的荷爾蒙系統）的最新發現，再加入心理神經免疫學（psychoneuroimmunology，研究大腦、神經系統及免疫系統如何彼此影響，亦即身心關係），以及表觀遺傳學（研究後天環境如何影響基因表現），這個方程式就能幫你將許多神祕事物一一解密。如此一來，你也將揭露身為人類的奧祕，同時也釐清現實的真正本質。 這些新的研究領域，全都指向無窮的可能性。它們證明我們並非一經設定就終生都無法改變的存在，也不會因為遺傳基因就注定只能聽天由命。相反的，身為人類的我們每一個人，都有不可思議的調適能力與改變能力。 每次你學習新的事物，以往你未曾意識到的獨特可能性就會在你面前開展，你也會因此而改變。這稱為智識，而智識讓你遇事不再視之為理所當然，而是讓你更認清自己。學習的過程就是如此，你學得越多，就越能在大腦內創造新的突觸連結。
正如你會在這本精彩好書中讀到的，新近的研究顯示無論是什麼主題，你只要專注一個小時就能讓你大腦內與此相關的神經突觸連結數量加倍。同一份研究也告訴我們，如果你沒有複習或反覆去想你所學到的，那些神經迴路會在幾個小時或幾天內被修剪掉。因此，如果說學習能創造新的突觸連結，那麼形成記憶就能維護那些連結。
一旦人理解了某個想法、概念或新資訊，並且能夠向他人解釋，他們就是在發射及組建自己大腦內的某些神經迴路。這些迴路會在他們大腦物質層面那片三度空間的美麗織錦上再繡入新紋樣，以便能成功架設必要的迴路，讓新的知識引來新的經驗。換句話說，一旦你能記起並開始討論新的認知模式，你便會開始安裝神經硬體來準備迎接某個經驗。
將在哲學與理論層次學到的事物加以實際運用、個人化、向他人示範，藉此來啟動知識。這代表你必須做出不同的新選擇，而且要身體力行。等到你能校準行為與意圖，讓行動與思想齊頭並進，或是讓身心協調，你將會有新的經驗。
你的能量會發光，越穩定越健康 就像電線包覆的銅線內有電力流動一樣，也有微弱的電流流經你大腦的神經元。大體來說，我們的大腦充斥著腦電活動，這會在腦部四周產生能量場。在你接受核磁共振或腦波檢查時，醫療專業人員能夠解讀你大腦的能量場。以核磁共振而言是磁場，以腦波圖而言是電場。電力和磁力其實是電磁力（electromagnetism）的一體兩面。 能量還有許多其他型態，你的腦和心都持續在與它們互動。光就是能量的其中一種型態，所有的生物組織都會釋出光子（photons），而且類型與強度都不一樣。即使個別細胞也會釋出光子，健康的細胞會釋出穩定的光子流，而瀕死的細胞則是一次噴發出所有光子，就像正在崩解的超新星大規模噴發電磁輻射一樣。
看不見的溝通，細胞內的天線 想像有兩塊磁鐵，你在它們四周撒上鐵屑，就能看到它們的磁場創造出來的能量線。驅動你家電器的那些銅線，以及在你大腦運作的神經元，也以同樣的方式來產生能量場。 如果現在旁邊再擺上一塊大磁鐵，就會對鐵屑產生影響，整個能量場的紋路會隨之改變。再放一塊更大的磁鐵，能量場會再度轉變。能量場內的能量場，會產生複雜的能量圖案。 你腦內的神經元也像那些磁場一樣運作，同樣會產生能量場。那些能量場會形塑四周的物質，就像磁鐵讓鐵屑形成對稱紋路一樣。身體外面的更大能量場（例如地球的重力場），其行為像更大塊的磁鐵，它們會轉變你身體能量場的圖案，會作用在你的大腦和細胞上。同樣的，你的身體也會對那些更大的能量場產生細微的影響。我們的身體正在影響這些更大的能量場，同時也受到它們的影響。 你身體的電磁場會由身體向外延伸約五公尺，如果你離某個人五公尺之內，你的電磁場會開始與他的電磁場互動。你們兩人或許什麼話都沒說，但是你們的能量正在一場看不見的溝通中形塑彼此。
想法具有不可思議的力量 一旦你改變想法，透過大腦的神經傳導路徑把新訊號傳送出去，就能改變四周所有的能量場，與其他人的能量場互動，你完全無法預料效應會傳得多遠。 我們在廢奴制度等重大社會運動中，可以得到印證。大約在五十年之間，蓄奴這個在人類初起時便已存在的體制就在全世界廢除了。女性的投票權與公民權，也循著相同的軌跡發生。 偉大的社會運動是從少數人的意識開始的，一開始擴散得很緩慢，接著傳播速度劇增。如同法國小說家雨果所說的：「人們能抵抗軍隊的入侵，但抗拒不了思想的入侵。」—或是，如同這句話最常見的詮釋：「沒有任何事物能比時機成熟的思想更強而有力。」
一個萌生於某個人心中的想法，就能席捲整個世界。所以，你每天用什麼想法來填滿自己的意識？ 你想用大腦形塑什麼樣的世界？
我們多數人都只用了自己能力的一小部分，甚至不了解心念的力量有多大，不了解自己的心靈能夠創造物質。事實上，你已經在將想法轉變為物質了，每天你都在無意識中這麼做；而現在你應該有系統地、有意圖地這麼做。
心靈創造物質的概念並非形上學的命題，而是生物學命題。你開始親身體驗你的大腦如何以神經元與突觸的形式來回應你的意識，並創造出具體的物質。意識和物質會跟你四周的能量場互動，其結果就是物質實相。
你將面對的是生命最重要的選擇 這是你一生中最重要的一個選擇：要校準或不校準。當你此刻做出選擇，並在這一刻選擇校準，再下一刻，再下下一刻、第二天、下星期、下個月，當你無限次做出校準的選擇，就會變成不是選擇而是事實。那就不會是選擇，而是一種生命方式。
當它變成一種生命方式，變成你意識的標準設定，你就會開始建造新的神經路徑來將它內建於物質層面。你身體的物質層面不再是局限心智的媒介，而是無限心智的媒介。 無限心智推動著你的大腦與身體的神經路徑，因而創造出新大腦和新身體。它會建造細胞、更新DNA、創造連結場；會在你的思想、言語及行動中創造諧振；會在你的影響圈中開啟可能性；也會在你的物質實相層次與你共同創造。 在你和宇宙心智合一時所創造的物質實相，完全不同於你與宇宙心智被阻絕時所創造的物質實相。你在校準狀態下所產生的想法，就會變成物質，於是你身體的物質層面就會開始轉變，因為用來建構物質實相的材料轉變了。然後在一刻又一刻又一刻的校準之後，這樣的你，會與被囚禁於受限心智與自我之內的你，創造出全然不同的物質實相。
情緒感染並不僅限於團隊、家庭或社區層面，也會在更大範圍的社交網路上四散傳播。
一項針對六十八萬九千零三名臉書使用者所進行的大型研究發現，情緒感染甚至不需要人與人之間的直接接觸。一整群人可以做到情緒一致性，腦波也會改變，很可能產生一個巨大的能量場。
這項研究運用自動化系統來改變臉書使用者動態消息的情緒內容數量，根據此一研究的作者發現，當臉書使用者的時間軸受到操控以降低正向情緒時，「人們的正向貼文減少，負面貼文增加；反之，一旦降低負面的表達，相反模式就會發生」。
這顯示了「臉書上其他人的情緒表達會影響我們的情緒，這個實驗性證據支持了大規模的情緒感染會透過社群網路傳播的理論」。由此可知，非語言訊息與個人互動並非情緒感染的必要條件。
情緒感染發生在意識覺知不到的層次，我們時時都在與他人分享自己的情緒，包括透過線上的社群網路。佛蒙特大學所進行的一項研究發現， 在Instagram 分享的照片能夠反映張貼者的心情。研究人員在一六六人所張貼的四萬三千九百五十張照片中，比較沮喪和不沮喪的人所貼的照片， 發現半數在過去三年都曾經診斷出憂鬱症。
研究人員發現憂鬱的人會將照片處理成較陰暗的色調，他們最常使用的濾鏡是Inkwell，可以去除照片上的顏色，做成黑白照片。相反的，快樂的人更常使用Valencia濾鏡，把照片處理得更溫暖明亮。憂鬱的人分享出去的東西，總像是褪盡了顏色一樣。
用這些色彩選擇，可以當成診斷憂鬱症的工具，準確度高約七成，明顯比家庭醫師42%的準確度要高出許多。
集體歇斯底里的可怕後果
事實上，遠在社群媒體出現之前，在數千年的人類歷史上，負面情緒的無意識傳播一直都在引導著人類社會的走向。
這不是什麼新鮮事，群體歇斯底里的例子在歷史上屢見不鮮。
一九三○年代，希特勒在德國紐倫堡辦大型集會，激發支持者的熱情，並藉此向德國人民及全世界展現德國國家社會主義黨的力量。
情緒感染的力量。就像希特勒的統治、塞勒姆的女巫審判、一九六○年代的紅色恐懼、一九九四年盧安達的種族屠殺、二○○三年的伊拉克戰爭、二○○七年的經濟蕭條及北韓核子危機一樣，這類集體歇斯底里的時刻，對所有涉入其中的人通常都不會有好的結果。
我們的腦波被情緒感染劫持時，所經歷的感受是真實的：與壓力相關的β（beta）波突然增加，而α（alpha）波則降低。只有心智強大的人才能不受到群體歇斯底里的影響，因為要分辨這是別人帶給我們的二手情緒，還是我們自己的神經網絡所生起的情緒，不是一件容易的事。
快樂的漣漪效應
快樂的人不僅會影響周遭的人，也會展現出漣漪效應。即使不在三度分隔之內，快樂也會相互傳染。
如果你有朋友認識快樂的人，會讓你變快樂的機率提高到15%，甚至在第二層關係之外，可能性還有6%。
同樣的，負面情緒也會傳染，但機率沒那麼高。不快樂的連結會讓不快樂的機率平均提高7%，相對的，快樂情緒的感染機率平均會提高9%。
情緒感染也出現在同一個團體中。這會左右團體的動能，讓合作更緊密、減少衝突，以及任務表現得更好。
希格．巴薩德（Sigal Barsade）是情緒感染研究頗受好評的作家，她說：「情緒感染，透過對受雇者及工作團隊情緒的直接影響，能夠在團體和組織中造成精細但重要的漣漪效應。」團隊成員，特別是領導者，具備正向的情緒和心態可以強化整個團隊的表現。相反的，無法承受或舒緩壓力的領導者將會降低身邊每個人的表現。
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