“共情傷害”~是一個心理學概念。
意思是當你長期大量地關注災難、有立場政論資訊，同情心導致的代入感，會傷害你的心理健康，會讓你抑鬱、焦慮、憤怒甚至精神崩潰。
關注疫情、政治資訊是應該的，但大量的謠言、戾氣和煽情的資訊，會讓你壓抑得喘不過氣來。心理的壓力會導致身體的壓力上升，直接導致身體的免疫力的極速下降，免疫力下降就容易被病毒感染！
因此，建議大家每天只要適度關注就可以了，開始從這種“共情傷害”的感覺中走出來。
避免共情傷害，在家可多讀多看有益身心健康的詩書，做做體操，唱唱歌等；在群組貼一些有趣味的文圖，少貼疫情、政論，以更好的身體和精神狀態迎接美好的春天。
在許多無私幫助或人道主義援助的情況下，人們實際上並沒有真正同情有需要的人。他們更認同幫助者、英雄、干預的人，即使是想像中的幫助者。當它導致好的行動時它可能是好的，但它可能有缺點。
例如，如果您
想讓受害者說“謝謝”。
你甚至可能想讓你幫助的人處於劣等受害者的位置，
因為它可以維持你作為英雄的感覺。
我們可以學會以某種可控的方式使用同理心。我們可以學習何時阻止它，何時不允許操縱同理心以及何時完全開啟它。
是的，我們生來就有同理心，但需要不斷練習[知道]何時使用它，何時不使用它。因此，了解陰暗面非常重要，因為它們告訴我們，在某些情況下，您不應該感同身受。但當它好時，我們應該擁抱同理心，因為它可以帶來更豐富、更充實的生活。
負面新聞越看越無感，網路生成的「同情疲勞」是否無法避免？
每天滑開社群媒體，負面新聞層出不窮。動物虐待、家庭暴力、司法不公等。當每天自己可以提供的同情心超過世界向你請求的量，你是不是也開始感到「同情疲乏」？同情疲乏並不是一個新興名詞，其實在老早就有學術研究提到此心理效應。面對社群對負面新聞漸漸冷感，媒體、社會應該如何轉型？
每天我們被動接收的訊息當中，有一大部分都是負面、駭人、聳人聽聞的內容，但這很大程度上是媒體掠奪「關注力」的需要，而不是每個人的需要。「媒體通過販賣災難、飢荒、戰爭和死亡賺取眼球，帶來的是媒介文化的冷血和社會人情的冷漠。」當每天需要面對這樣的殘忍現實，我們逐漸陷入一種共情無能的狀態 ——
對於政治事務，我們是無力的；對於世界各個角落頻發的災難，我們是無能的；對於他人身上的悲劇，我們也幾乎要無感了……很多時候也不是刻意的冷漠，但總覺得自己的感情似乎已經被「掏空」，同理心已經透支了。
被負面新聞透支過度的同理心和共情能力，還重要嗎？那些負面新聞，還值得我們關注嗎？對於那些沒有發生在我們身上的悲劇，我們是否該置身事外一些呢？
活到現在看了無數篇負面新聞，你的同情心是否已經透支？瘦骨嶙峋的北極熊、被衝上沙灘的敘利亞難民兒童屍體、餓得肚子高高鼓起的非洲兒童、美國「骨肉分離」移民政策 ……我們從未對世界上發生的駭人聽聞的事件有如此深入的瞭解。
然而面對如此多令人震驚的報道，我們漸漸對駭人的畫面感到淡漠，越來越少因為負面新聞而感到憤慨，對世界感到絕望，感覺自己漸漸失去了共情能力。我們是否已身陷「同情疲勞」？
心理學家認為，媒體是導致同情疲勞廣泛產生的一大誘因 。
新聞裡充斥著各種各樣、形形色色的悲劇和苦難。長期暴露在負面信息里，人很容易產生無能為力感，很容易產生自我懷疑，漸漸對他人的苦難就會免疫。那麼，媒體帶來的「同情疲勞」是否可以避免？
「在情感投入被消耗殆盡的時代，要擴展我們同理心的極限十分困難。」這似乎是一種越來越普遍的情況：刷 Twitter 或 Facebook 時，你經常能看到有人說：「我太累了」。太多的壞消息讓我們覺得自己已經沒有共情能力了。 我也是一名冷漠的理想主義者。在過去的幾個月里，我感到精神疲憊。然而事態並不是從一開始就是這樣的。
社群媒體活動人士喜歡說：「保持憤怒」。 憤怒本身在很大程度上是一文不值的。 20 秒的新聞片段就能保持憤怒。但事實上，保持憤怒很難，國內或世界各地新聞還是令人驚駭的 ——我的理智是這樣告訴我的，但肉體上那種恐懼的感覺已經消失了。
創傷學主任定義「同情疲勞」：太多次感同身受導致情緒開始淡薄
冷漠的理想主義者和我們許多人共有的感受，在臨床上被稱為「同情疲勞」。 圖蘭大學創傷學研究所的主任查爾斯・ 菲格里（Charles Figley）將同情疲勞定義為：「一種幫助者會經歷的極端的緊張狀態，對別人所面對的痛苦的持續關注會給幫助者造成繼發性創傷壓力。」
同情疲勞也稱替代性或二次創傷壓力，簡而言之，是經歷過太多次感同身受的同情後出現的淡漠情緒。同情疲勞最常見於醫護人員和慈善組織工作人員，公眾在頻繁接受這類救助信息後也會產生這種心理。
如果我們不能設身處地地感受他人的痛苦，我們又怎麼會向身處困境的人們伸出援手呢？如果同理心是使世界變得更美好的必要動力，那麼當我們每天都被地方和全球災難的細節、被每一個令人震驚的犯罪、政治醜聞和氣候災難轟炸時，會發生什麼呢？
被迫與父母分離的兒童、敘利亞的戰爭、難民危機、融化的海冰……在創傷前線的專業人士被訓練去觀察同情疲勞的跡象，但最近感覺好像每個人面臨同情疲勞的困擾。
同情疲勞讓人不敏感，眼球只會追蹤「更慘烈」的新聞，媒體通過販賣災難、飢荒、戰爭和死亡賺取眼球，帶來的是媒介文化的冷血和社會人情的冷漠。
同情疲勞在用於醫護領域不久後，媒體研究開始出現類似的概念——來自新聞報道等恐怖圖像的過度曝光，可能會導致觀眾情感上的「自閉」——觀眾會選擇拒絕信息而不是回應信息。「曾使我們感到憤慨和震驚的影像氾濫成災——我們開始失去反應的能力。 同情——延伸到極限便是麻木。」
媒體超載使公眾對苦痛的反應變得遲鈍。那是誰的錯——公眾還是媒體？同情疲勞是一個惡性循環。當戰爭和飢荒不斷時，它們變得索然無趣——因為觀眾之前看過這個。讓觀眾不再感到無聊的唯一方法就是讓每一次的災難都比上次更聳人聽聞。
廣告支持媒體依靠關注度存活，這導致轟動效應和圖像衝擊：飢餓水腫的兒童、被戰爭蹂躪的城市。但是這些設計過的圖像令人心煩，最終我們會轉身離開 ——這是一種自我保護。沒有同情就沒有同情疲勞：處於困境之中的醫護人員看到有人受苦，他們想要減輕他人的痛苦，但他們並不總能成功，於是同情疲勞開始阻礙同情。
但如果我們覺得自己有權保持冷漠，甚至自以為是，那麼冷漠將成為道德惰性的藉口。
【製造問題、累積反饋、給出方案】
陰謀論認為，世上有少數權力菁英階級組成的秘密集團、影子政府與其密謀的全球主義議程在幕後操控世界，其最終目的是建立一個威權主義的世界政府，取代現今的主權國家或民族國家體制來統治世界，這項計畫稱之為「新世界秩序」。
藉由一個包羅萬象的政治宣傳來建立新的意識形態，讓人類相信成立新世界秩序政府才是歷史的進步。因此，許多有影響力的歷史和當代人物，被該理論認為是透過許多掩護機構來操縱重要的政治和金融事件，並使全球的金融體系發生系統風險，作為逐步實現統治世界的陰謀
想要改造社會，操縱大眾的觀點和看法，引入一些人們不想要的事物，最終達成你的目的。
那麼首先你製造出一個問題，然後累積公眾反應，最後製造問題的操縱者給出你事先早已準備好的方案。舉例說明：
例子一.假設我要拿走孩子的冰淇淋，我就不會只是說「我能拿走你的冰淇淋嗎」，通常這樣會遭到拒絕。所以我利用「製造問題-累積反饋-給出方案」這個手段來做。
第一步，製造問題，我會製造出一個虛假的問題，「如果你不給我冰淇淋，晚上鬼魂就會來抓你」或者「如果你不給我冰淇淋，上帝就會送你下地獄」（當然這都是沒有的問題，但是對於孩子來說就不然。）
第二步，累積反饋，我等待孩子的反應，孩子會恐懼「請把我從這種危險中救出來吧！」
第三步，給出方案，我會給這個孩子我製造出來的問題的方法。如果你給我冰淇淋，我就把你從危險中拯救出來。「我會趕走鬼魂。」或者「我會告訴上帝不讓你下地獄。」 （這個方法背後真正的目的，我要拿走孩子的冰淇淋。）
例子二，美國入侵伊拉克掠奪原油。美國不會對全世界宣布「嘿，我們要入侵伊拉克，搶奪他們的原油啦！」 全世界的公眾都不會同意這樣的行徑。所以，就用到了「製造問題-累積反饋-給出方案」的辦法。
第一步，製造問題，通過媒體宣布「伊拉克藏有大規模殺傷性武器，威脅到了全世界。」
第二步，累積反饋，公眾會感到恐懼「請吧，美國大哥，拯救世界吧！」
第三步，給出方案，「為了拯救世界，打擊伊拉克。」真正的目的之一就是掠奪了原油資源。
例子三，希特勒製造的國會縱火案。希特勒為了剷除國內的不同聲音，實現法西斯獨裁，一手炮製的國會縱火案。這類事件在歷史上屢見不鮮。 總是能看見這個「製造問題-累積反饋-給出方案」。
第一步，國會大廈的一場大火。
第二步，希特勒公開宣布：「這是德國共產黨的暴行！是德國布爾什維克進行的最駭人聽聞的恐怖主義行為」。
第三步，希特勒頒布緊急法令，廢除了《魏瑪憲法》中有關保證人身自由的條款。剷除了全部的異己勢力，德國正式進入法西斯國家。
例子四，引入新的法案來加強控制人口。同樣又是這個伎倆，屢試不爽。
第一步，製造問題，「911恐怖襲擊」。
第二步，累積反饋，公眾恐懼：「請吧，保護我們免遭恐怖分子毒手。」
第三步，給出方案。「讓我們通過立法，在街道上安裝監控攝像機，防止以後類似事件的發生。」 大眾會自願的接受這些監控，以為是防止恐怖分子的襲擊，背後真正的勢力卻藉此加強了對人口的控制。
當你在世界上看到任何的大事件上演的時候，無論是恐怖襲擊，金融危機，全球變暖等等。你都會看到這個「製造問題-累積反饋-給出方案」，首先思考一個問題，如果我相信事情表面的解釋，最終受益的會是誰？由於恐懼或冷漠被動地默許權威！我們不再關心我們的自由(只能想他們被告知要想的，做他們被告知要做的)。
福奇的不誠實和同謀被揭露！
比例極小的罕見副作用，這個副作用也應該被瞭解，接種的人才能做出理智的決定。罕見病更應該被報道和瞭解，才能推動醫學的研究和進步，而不是壓制和否認。
製藥公司和國際政府機構都在積極參與製造、開發、生產和分佈作為地球上致命的生化武器的生物製劑。人們如果立即大量死亡。這當然是有可能的，但那樣的話將難以慫恿其他人繼續接種。
影響可能在一些人身上迅速表現出來，可能時間更長點，或長期潛伏在大多數人身上，以掩飾問題的真正來源。我們所知道的是，我們看到了一個由那些根本就不再乎人類健康的一撮人長期準備的大規模疫苗接種計劃。雖然那已經說明了真正的動機，但只有那些隱藏在幕後的人知道一切都是設計好的。
可以肯定，它將包括攻擊人體免疫系統。一旦免疫系統喪失功能，他們的目的就達到了，就像我們看到的免疫功能缺陷症，我們稱為艾滋病。艾滋病患者不會死於艾滋病，他們會死於免疫系統通常情況下能夠應對的疾病。
“三疫苗系統”。第一次接種關閉白細胞（免疫系統）的功能，第二次注入病毒，第三此再次開啟免疫系統。
在中期，病毒在全身範圍擴增，但人體沒有感到不適，因為免疫系統沒有攻擊病毒。當免疫系統再次開啟時免疫系統將對病毒進行猛烈攻擊，這種攻擊將殺死機體細胞。這種情況被稱為細胞因子風暴。免疫系統是如此不知所措，以至於它短時間內派送大量抗體到機體被感染區域，結果機體把自己殺死。
世界計劃包括人口大量剔除和將每個男人、女人和兒童植入微芯片。微芯片將使每個人都被追踪，但是遠不止這些。與芯片聯繫的計算機技術具有操縱人類精神、情緒和身體的潛在能力。這可以集體或通過微芯片獨特的發射接收信號進行單獨操作。從遠處殺死一個人也將實現。
芯片已經在秘密的政府軍事研究項目中開發出來，它小到可以在疫苗接種計劃中通過皮下注射進入體內。
對於某些人來說，疫苗接種的論點有時會令人困惑。非專業人士如何知道誰是正確的？的確，幾乎整個醫學界都讚成接種疫苗。
二十多年來，比爾蓋茨和他的基金會，比爾和梅琳達蓋茨基金會 (BMGF) 一直在為貧窮國家偏遠地區（主要是非洲和亞洲）的數百萬兒童接種疫苗。
他們的大部分疫苗接種計劃都產生了災難性的結果，導致了嚴重的疾病（ 例如在印度的脊髓灰質炎）並使年輕女性不育（肯尼亞，使用改良的破傷風疫苗）。許多孩子都死了。許多項目是在世衛組織和——是的——負責保護兒童的聯合國機構、聯合國兒童基金會的支持下開展的。
大多數疫苗接種活動的實施均未徵得兒童、父母、監護人或教師的知情同意，也未徵得各自政府當局的知情同意或偽造同意。在此之後，蓋茨基金會被世界各國政府、肯尼亞、印度、菲律賓等國政府起訴。
比爾蓋茨對自己有一個奇怪的形象。他將自己視為通過接種疫苗和減少人口來拯救世界的彌賽亞。
大約在那個時候，比爾蓋茨在加利福尼亞的一個 TED 節目中談到，“創新以零”關於能源的使用。他用這個 TED 演講來宣傳他的疫苗接種計劃，字面意思是： “如果我們在為兒童接種疫苗方面做得很好，我們可以將世界人口減少 10% 到 15%”。(不是應該減少疾病和死亡?反而是人口減少?)
對比爾·蓋茨來說，疫苗是一項戰略慈善事業，為他的許多疫苗相關業務（包括微軟控制全球疫苗接種 ID 企業的野心）提供養料，並讓他對全球衛生政策進行獨裁控制。蓋茨對疫苗的痴迷似乎是由用技術拯救世界的信念推動的。
2010 年，蓋茨向世界衛生組織承諾了 100 億美元，他說：“我們必須讓這個十年成為疫苗的十年。” 一個月後，蓋茨在Ted Talk 中表示，新疫苗“可以減少人口”。
[全球公共衛生官員] 說他挪用了機構資源來服務於他的個人理念，即健康只靠注射器。
世界各地的全球公共衛生倡導者指責蓋茨將世衛組織的議程從已被證明可以遏制傳染病的項目中轉移：清潔水、衛生、營養和經濟發展。蓋茨基金會僅在其 50 億美元的預算中花費了約6.5 億美元用於這些領域。他們說他挪用了機構資源來服務於他的個人理念，即健康只來自註射器。
除了利用他的慈善事業控制世衛組織、聯合國兒童基金會、全球疫苗免疫聯盟和 PATH 之外，蓋茨還資助了一家生產疫苗的私營製藥公司，此外還向12 家製藥公司捐贈了 5000 萬美元，以加快冠狀病毒疫苗的開發。在最近的媒體露面中，蓋茨似乎相信 Covid-19 危機現在將使他有機會將他的獨裁疫苗計劃強加給美國兒童。
“製藥行業的腐敗發生在醫藥鏈的各個階段，從研發到配藥和推廣……。藥品鏈中缺乏透明度和問責制也可能導致不道德的做法和腐敗。”“世衛組織和負責公共衛生的人、病毒學家和製藥實驗室...... 圍繞大流行的迫在眉睫創建了一個完整的系統。有很多錢，以及影響力，職業和整個機構的網絡！在其中一種流感病毒發生變異的那一刻，我們就會看到整台機器開始運轉。”
“在第三世界接種疫苗後的死亡和其他嚴重不良事件，使用 WHO-AEFI 分類，沒有記錄在任何藥物警戒數據庫中。就好像低（和中等）收入國家的兒童死亡無關緊要。”
Moderna首席執行官Stéphane Bancel現在身價 43 億美元。
BioNTech 的首席執行官兼聯合創始人Ugur Sahin現在身價 40 億美元。
免疫學家和 Moderna 的創始投資者Timothy Springer現在價值 22 億美元。
Moderna 的董事長Noubar Afeyan現在身價 19 億美元。
西班牙製藥商 Rovi 的董事長胡安·洛佩茲-貝爾蒙特( Juan Lopez-Belmonte)達成協議，為 Moderna 的疫苗生產原料，現在價值 18 億美元。
羅伯特·蘭格( Robert Langer)是 Moderna 的科學家和創始投資者，身價 16 億美元。
朱濤，共同創始人和首席科學官康希諾生物製品，價值$ 1.3十億。
邱東虛，聯合創始人兼高級副總裁康希諾生物製品，現在價值$ 1.2十億。
毛慧華，聯合創始人兼高級副總裁康希諾生物製品，現在價值$ 1十億。
在大流行期間財富飆升的現有八位億萬富翁包括持有壟斷COVID疫苗的製藥公司股票的投資者。這份名單包括印度億萬富翁潘卡吉·帕特爾( Pankaj Patel)，他是Cadila Healthcare 的董事長，該公司生產 Remdesivir 等藥物來治療 COVID，並有一種疫苗正在進行臨床試驗。
名單上還有Patrick Soon-Shiong醫生，他的 COVID 疫苗 ImmunityBio 被美國政府的“ Operation Warp Speed ”選中，該計劃旨在加速 COVID 疫苗的推出。
新的疫苗億萬富翁加入了其他超級富豪的行列，他們也從大流行中獲利。他們包括特斯拉的埃隆·馬斯克、亞馬遜的傑夫·貝索斯、Facebook 的馬克·扎克伯格、微軟的比爾·蓋茨以及谷歌的聯合創始人拉里·佩奇和謝爾蓋·布林——他們都進入了福布斯的前 10 大億萬富豪榜，為他們的財富增加了“4880 億美元”自 2020 年初以來。”
比爾蓋茨還強烈建議旅客在登機或進入一個國家之前，必須在護照上附上疫苗接種證書。該計劃的實施，包括相關的全球電子身份計劃，可能由可以嵌入疫苗本身的納米芯片管理，將由鮮為人知的機構 ID2020 監督，該機構也是比爾和梅琳達·蓋茨基金會的一項倡議。比爾蓋茨也被稱為激進和選擇性人口減少的堅定支持者。
毀滅的種子：基因操縱的隱藏議程
這本經過巧妙研究的書側重於美國社會政治精英如何尋求建立對人類生存基礎的控制：我們日常麵包的供應。“控制食物，你就能控制人民。”
這不是一本關於轉基因生物危害的普通書。恩達爾將讀者帶入權力的走廊，進入科學實驗室的密室，在公司董事會的閉門之後。作者令人信服地揭示了一個充滿利潤驅動的政治陰謀、政府腐敗和脅迫的惡魔世界，在這個世界中，基因操縱和生命形式的專利被用來在全球範圍內控制糧食生產。如果這本書經常讀作犯罪故事，那應該不足為奇。因為它就是這樣。
哪些食物富含維生素D？
攝取的主要來源，多為菇類、豆漿、五穀類、燕麥、苜蓿芽等植物性食品。
食物會受陽光照射多寡，影響維生素D含量，可特別挑選有受陽光照射多、或經陽光曬乾處理的菇類食用。
高脂肪魚類含量較多，如鮭魚、鯖魚、鮪魚、沙丁魚，或透過牛肉、雞蛋、乳製品、牡蠣等食品補充。14種最富含維生素D的健康食物來源 – 動物與植物一次告訴你
在共同的實相裡，你有你的實相 你每天的狀態、你要相信什麼、你要吸收什麼樣的資訊 是你自己可以選擇的 #力量永遠在自己身上 Circumstances don’t matter Only your state of being matters*
如果某一天，你真的因為某些因素選擇接種 你可以用肯定語設定心智的程式 因為心智就是身體 心智影響身體 還有，像你很習慣跟無形界、不同物種溝通 你也可以跟疫苗溝通 請它不要傷害你 （同樣原則當然可以用在病毒上）
總之，不要小看自己 如果你真的相信 你和神是一體的 你和神在共同創造 那麼，既然可以創造出這個實相，這個物質 就可以創造出另一個實相
聖經故事(6) - 使徒保羅落難馬耳他發生的神蹟
馬可福音 16:18 手能拿蛇；若喝了什麼毒物，也必不受害；手按病人，病人就必好了。
Comments