「所有的問題探索到根本，都與原生家庭脫離不了關係。 想要了解一個人、療癒一個人，勢必得回歸到家庭。」
與父母的和解，就是與自己的和解！
•「示弱」，其實是一種心理健康。 • 因為不信任自己，所以莫名對他人發火。 • 承認渴望！信任萌芽於父母足夠的「凝視」。 • 解開「我都是為你好」魔咒！順從不是唯一的辦法。 • 挑剔，是因為害怕失去；因為害怕，所以先攻擊別人。 • 越無法忍受人與人的爭吵，代表童年有多害怕父母爭吵。
每段關係裡，都有六個人：你 我 以及我們的 父母！ 和你記憶裡的父母和解，是覺醒的第一步，也是通往生命無憂的必經之路。
只願，我們能夠面對父母的不完美， 原諒不完美的自己。 然後同意， 原來我們生而都各有獨特的價值與魅力。
海寧格 : 當上一代有不公平事件發生時，下一代就會受痛苦，這當中似乎有某種系統式動力，導致事件重複出現。
當我們把這種干擾、纏結在排列面前展現出來，就可看到動力的移動，並找到解決之道，家庭問題、親子關係、職場困擾、人際糾葛…
唯有對自己敞開；才是與自己和解！自己是最好的治療師！
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