強迫症的人通常有一個信念：「我不能跟人家起衝突」。他從很小就有一個信念叫：「己所不欲，勿施於人」這句話是對的，但他施行起來的是他不要跟任何人起衝突，他也不要說出讓任何人覺得不舒服的話。
聽起來修養境界很高對不對？但是最後一定會搞死自己，因為當別人的腳不小心踩到你的腳的時候，你不忍心提醒他「把腳移開」，當人家侵犯你了，傷害你了，你沒有力量做任何的表達。
這樣就不對了。身為一個動物，動物有一個天生的智慧，那就是你要有一個你自然地表達。「告訴你，你不要再侵犯我了」，目的是為了維持和平，為了溝通，而不是為了衝突。
如果你過度的害怕衝突，你從來沒有辦法說出你的感受，那麼你一定有人際關係的障礙，最後你一定會生病。
溝通是讓別人知道你真正的想法，真實的感覺。 ~許添盛醫師~
當然，除非你有創作戲劇的心理成癮（見戲劇女王）。在這種情況下，您可能要尋求治療。
不，總的來說，我們大多數人都在尋求一種無衝突的生活，在這種生活中，我們被周圍的人所喜愛和接受。很少有人喜歡被人討厭（除非你是某種無政府主義的受虐狂）。大多數人都希望適應，經過驗證，同意並得到他人的認可......這一切都非常正常。
但是，當這種逃避衝突的願望成為病態時，會發生什麼？
答案是我們成為 處處取悅的人 ; 犧牲我們的真實性，以適應其他人批准的曲奇餅乾模具。不僅如此，當逃避衝突成為病態時，我們甚至可能開始採用 “只有良好的共鳴”的生活方式。讓我們面對現實：從表面上看，這看起來很有愛，並且有一個不實的新時代靈性光環。
但是，將這種 “只有積極態度” 的哲學用於實際生活上，會是你可以採用的最具情感，心理和精神上有害的態度之一。
為什麼？
“只要有好的共鳴”的Bull Bull
有一點我注意到，無論環境或背景如何，人們都不喜歡批判性思維。批判性思維通常被視為“消極”和令人討厭的東西。質疑和指出缺陷和邏輯謬誤通常是不受歡迎的，並且幾乎立即被避開，與被視為“魔鬼”，“麻煩製造者”，“爭論者”或最不幸的人一起被躲避，一個 “沒有覺醒的人”。
不僅如此，但“精神”和自助社區中的大多數人往往對任何形式的情感衝突都反應過度 - 或者至多是被動 - 攻擊性和自以為是。就好像人們採用的精神自我在處理消極性方面增加了額外的難度。
我們基於回歸的精神修辭（例如“一切都是愛”，“愛與光”，“思考快樂的思想”）來發展這些關於生命的強烈理想和信念，當有人出現時，我們感到震驚。
我認為這種震驚是恐懼和憤怒的結果。害怕我們可能錯了。害怕我們的精神信仰不再平穩或在我們周圍創造一個舒適的泡沫。憤怒是因為我們本能地想要為自己辯護 - 自我不喜歡被挑戰或反駁。自我想要在靈性上感到正義; 它想要“只有良好的共鳴”的不作為，因為沒有挑戰，因此沒有威脅。
但是，想要和渴望“只有良好的共鳴”意味著我們處於對現實的抵抗中。試圖創造一個“只有良好的共鳴”的生活，雖然可以理解（特別是如果你曾經在過去的許多悲傷，失落和自我仇恨中掙扎），但卻限制你在每個層面的成長。
為什麼妖魔化和避免衝突限制你的成長？我們接下來會探討這個問題。
為什麼衝突是一位強大的教師
我不是無辜的，也不是我對 “精神自我” 的鬥爭的免疫。作為一個在基督教環境中長大的人，我被教導捍衛我的教條，抵制他人，同時試圖避免衝突並轉移他人。
沒有人在我欺騙自己的所有方式上打電話給予廢話，我永遠不會成為今天的我。如果沒有人向我指出我錯誤/錯誤的地方，我將花費更多的時間來發展我現在擁有的自我洞察力。
所以這就是為什麼衝突是如此強大的老師：
衝突可以幫助您積極地培養他人的耐心和忍耐力。
衝突可以幫助你“超越面紗”看到另一個人的行為，並為他們發展更深刻的洞察力和同情心。衝突揭示了您自己的脆弱和不安全領域。
衝突照亮了你的影子傾向。
衝突可以指出你真正出錯的地方。
衝突是一個沒有廢話的老師，揭示了你如何能夠成長更多。
衝突是一種測試你的情感和精神成熟度的方法。
有人說 “不，你錯了，這就是為什麼” 或 “這完全是荒謬的” 是一個非常有價值的禮物。即使這個人不是來自有意識或有愛心的地方，也是為別人體驗衝突的禮物，因為它揭示了我們自己的真相。
我們對他人的反應方式充分說明了我們善待和理解的能力。
我們對他人的反應方式反映了我們自己的成熟程度或不成熟程度。
我們對他人的反應方式反映了我們自己的痛苦，不安全和恐懼。
回應和反應之間存在很大差異。回應來自一個集中的意識和理解的地方。反應來自無意識和無知。
您是否會被另一個對您 “說廢話” 或 挑戰您的人感到精神上或情感上的威脅？你覺得被別人侮辱了嗎？好。你找到了學習課程。-揭示了精神教學。這個人是你行出堅韌愛的訓練營。
不是盲目地對他們作出反應，停下來並同在。保持好奇心。
為什麼這個人以這種不尊重的方式對待你？
為什麼你的自我感到如此受傷？
你是否暗地認為這個人可能是對的？
為什麼這是一件壞事？
對方侵略的真正原因是什麼？
他們的憤怒背後是什麼？
提出問題並樂於接受真相。最終，你從衝突中學習的決定來自於一個選擇：你是否選擇使用靈性來作為安撫奶嘴來增強你的自我並使你感到舒適？或者你選擇使用靈性作為追求真理和真實內在成長的方式，有時可能會感到不舒服？
9個跡象你是消極的 - 恐懼的
理想情況下，所有的精神實踐都會幫助我們回應成熟，同情和理解消極情緒。但情況並非總是如此。你是消極性恐懼症嗎？請閱讀以下徵兆以獲得一些清晰度：
您可以不惜一切代價避免給您造成不舒服感的人或情況。
你被精神上更輕鬆，更“高意識”的方面所吸引，但卻被靈魂的陰影或社會黑暗的方式所擊退（也許也被不可抗拒地吸引）。
你不能很好地處理批評（即使它是一個善意的批評）並且感到不安。
你會感到異常的防衛或對別人的防衛。
你對人們對你的想法和看法非常敏感。
你故意試圖迴避你生活中所有形式的消極情緒。
你拒絕承認自己的陰影。
你往往是一個理想主義者。
當你遇到一個消極的人時，你會感到激烈和壓倒性的情緒，如憤怒，恐懼，仇恨或厭惡
你有多少這些跡象可以與之相關？說實話。如果你認真思考有意識地發展，那麼面對真相就很重要。
如何接受衝突
擁抱衝突並不意味著享受衝突或尋求衝突。相反，擁抱衝突就是採取一種謹慎的態度，將經驗視為學習和成長的有用之物。
從很多衝突的經驗來看，這是我所學到的：
1.停下來深吸一口氣。在你做出反應之前抓住自己。如果你必須走開的話。花一點時間調整自己，然後回應。
2.問問自己，“這個人或情況神秘地教我什麼？”當然，這個人可能表現得像個混蛋，但通過他們的行為體現了什麼信息？
3.當你感到被觸發時，要好奇並採取一種感興趣的意識態度。看看身體湧動的情緒。檢查你腦海中的想法。記下你的感受。要做到這一點，你需要練習正念。
4.問問自己，“這個人的憤怒背後究竟隱藏著什麼？”不要以表面價值觀察情緒和明顯的動機。試著想一想這個人表現出來或試圖傷害你的所有可能原因。例如，也許他們的自我價值非常低。也許他們很孤單，想要關注（無論好壞）。也許他們剛剛經歷了分手。也許其中一個親人剛剛去世。也許他們正在經歷一個緊張的一天。也許他們對生活感到憤怒和悲傷。對其他解釋持開放態度。
5.如果情緒觸發，請反思經驗。那麼激怒你的人是怎麼回事？不要因為你的感受而責怪他們，而是要找到呈現給你的成長機會。
6.明白所有不友善，殘忍，惡毒和虐待的行為都是痛苦的根源。當我說痛苦時，我的意思是情緒上的痛苦，如悲傷，孤獨，空虛和恐懼。一旦你能夠真正理解這一點，你就能保持冷靜。不要逃避或避免衝突，你將面對它，並以同情或至少理解來理解它背後的東西。
衝突是存在的那些頑固，嚴肅，面對面的教師之一，它可以照亮你處理和理解人類侵略的能力。你沒有對它做出反應就能與它坐在一起，這是精神進化成熟的標誌。也許更加勇敢的是將衝突作為一個教訓; 一種以絕對誠實的方式滿足自己陰影和瑕疵的方法。
我希望這篇文章能激勵你停止逃避衝突，而不是以不同的方式來理解衝突。
面對衝突，基督徒要有四個屬靈元素：
1)剛強的公正──要嚴正指出罪惡，不讓罪惡氾濫；
2)溫柔的愛心──以愛心體諒人的限制和失誤；
3)屬神的智慧──有神的智慧去處理衝突和知道如何應對；
4)信靠的禱告──求神幫助，讓事情能有好結果。
尊重在上掌權者【羅13：1-7】
羅馬帝國並不是百姓喜悅的政權，它充滿強暴，許多地方不合神的心意。保羅在13章講述一個蒙神喜悅的政權應該是怎樣的，她的子民如何順服在上掌權者，而政權又該如何施行德政。神所喜悅的政權是能成為『神的僕人』的政權：有權柄、為人民、求美善、有順服。
詩篇64章
上帝啊! 求你垂聽我的哀嘆 !
求你救我脫離仇敵的殘暴 !
求你保護我不受作惡人的暗算，
不被陰險之徒陷害。
他們磨快舌頭像刀劍一樣地發射惡毒的話
他們埋伏著要射殺無辜突破發射毫無顧忌
他們彼此慫恿陰謀作惡 ，
他們計劃秘密地張設羅網 ，
他們說:誰看得見我們呢 ？
他們設謀造計 又說 :我們的策劃絕對精密
人的心意多麼難猜測啊 !
但上帝用箭射他們 ，
他們就突然受傷 ，
他們要憑他們的話消滅他們 ，
看見他們的人便都搖頭 。
大家都恐懼 ，
他們要訴說上主的工作 ，
思想他的作為 ，
義人要投靠上主要因祂喜樂 ，
正直的人都要頌讚祂。
祝福災難，做照亮黑暗的光，對宇宙做出你是誰的一個聲明。做照亮黑暗的光，不要詛咒黑暗！在被 “非你” 包圍的時刻，不要忘記你是誰。
縱使當你想去改變創造物時，也要讚美它。 並且要明白，在你受著最大的試煉時，你所做的，可能是你最大的勝利。 因為你創造的經驗乃是 - 你是誰 -及你想要是誰的一個聲明。
在某個層面上，你們卻全都創造了你們說你們討厭的東西，創造了它，而且選擇了它。為了靈魂進化的目的，你們集體並個別的創造你們在經驗的人生和時代。
做任何事只有一個理由：就是對宇宙做出「 你是誰 」的一個聲明。
大師祝福災難，因為大師明白，自己的成長來自災禍（及所有經驗）的種子。而大師的第二個人生目的永遠是成長。 因為一旦一個人已經完全的自我實現了，便再也沒別的事可做，除了更多的自我實現(創造)之外。 在這個階段，一個人由靈魂的工作轉移到《神的工作》。
耶利米書9章 :23 上主這樣說 :
智者不可誇耀自己的智慧 勇士不可誇耀自己的力氣 富人不可誇耀自己的財富
24 人若要誇耀
應該誇耀認識我 明白我 因為我是上主 我有不變的愛 我執行公道 伸張正義 我喜愛的就是這些 我----上主這樣宣佈了
耶利米書11章 :
20 於是我禱告說 : 上主----萬軍的統帥啊 你是公正的審判官 祢鑒察人的心思意念 我把我的案情交在祢手中 求祢讓我看見你替我伸冤
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