內在聲音(inner sound)
思想擁有一種電磁性的實相，它們還有一種內在聲音的價值。這「內在聲音」就是在你自己頭腦裡你思想的聲音。
內在聲音對你身體所造成的影響，甚至要大過外在的聲音。它們影響組成你細胞的原子和分子。
內在聲音(*舉例)
*在你發現自己覺得很累的時候，你想改變它就不要加強它。
相反的，你在心裡說 : 我的身體現在可以開始休息而更新它自己。你把自己最初的判斷視為當然，卻不去再予強調，反之你建議執行一些補救的方法。如果情況容許，你可躺下來休息；但如不可能，那麼作幾次這樣的暗示 --身體可以自我恢復-- 會對我有益。
內我
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內我&意識心
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內我(inner self)
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內我&謬誤信念
很多謬誤的信念，就由於你的不予查驗而被你不予分辨的全部接受下來。 這時你就給了你的內我關於實相的一副假相。 可是一旦內我的警覺性被喚醒的時候，它馬上就會採取某些自我改正的措施，來設法彌補這種偏差。 在情況特別嚴重而失去控制的情況下，內我甚至會繞過意識心的防區，而直接向你其他的活動層面中，放射出能量以解決當前的困難。(比如說，以一種啟示似的靈光乍現的方式，把它送上前來。它能夠使你改變你的一貫行為而採取一種新的行為模式。) |
內我&身體
內我，首先形成「無形的」身體結構，它「然後」再以血肉之軀出現。意識的知覺並不依靠肉體的感知。 身體的一般架構、性質和特點，在它成形前即已存在。 你在事先選擇你將居住和影響的是那一種肉體。 |
暴力
天生有暴力傾向的人生架構的理由 : 暴力的確變成了一個挑戰的主題，透過它實相被感知，這情形是很危險的，卻是被那些涉入人所選擇，而並非強加諸他們身上的。這對一個旁觀者而言可能看起來是不可理解的、愚蠢的、或甚至是瘋狂的。 |
天災&戰爭
「地球的疾病」有許多的理由，就與身體的疾病是一樣的。 到某個程度對戰爭也可以這麼說，如果你把一場戰爭，當作是一個小小的發炎，那麼一場世界大戰就將是一場大病。 戰爭終將教會你們去尊重生命，而天然災害也將提醒你不可忽視你們行星或你們生物性。這種經驗的本身---即使是被「破壞性」的應用時---也提供了與你的存在的最深能量的接觸。 |
天災
若非發生了洪水，也可能發生災難性的社會動亂，因為所涉及的獨特的、特異的、與特殊的「感覺基調」，其所引致的情感的緊張被釋放，而自動的變形進入大氣裡。一個天災提供了許多答案。 正如某些土人跳求雨之舞有意識的把雨帶來，這是有意識的指揮無意識的力量。 因此，這些被洪水所影響的不同地方的人們相當自動地在做同樣的事，只是沒覺察到所涉及的過程罷了。(*多餘的荷爾蒙與化學的反應直接影響了大氣---來給雲「下種」 seeded。) --以一種奇特的方式，洪水也被用來孤立某一部分的人，並且突顯出他們的難題，以一種暴亂所無法辦到的方式。
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生死&存有
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生命之跡&轉世觀念
你自己的能量，在你所瞭解的「時空連續」(space-time continuum)裡躍入躍出。 而當它這樣做的時候，它的經驗變成實質的了。 於是，在那個系統之內，它留下一個生命之跡 (life-trace) 。當你以轉世的觀念去想時，彷彿一個痕跡存在於另外一個痕跡之前。 但事實上，整個的「圖形」(chart)~ 由所有個別的生命之跡所組成~是同時存在的。這些分支或生命之跡每一個都來自你的「存有」，所以它們在心理上及在電磁能量的模式上都是相連的。 |
生命如氣息(*練習)
閉上你的眼睛。 把你的氣息想作是生命，而你是那個它們曾經流過並且正在流過的 (entity)存有。 於是，你將感受到你受恩寵的狀態，而所有的人造的罪惡感將是無意義的。 所有這一切絕沒有否定你的個人性的卓絕的與終極的完整性 (integrity)，因為你既是讓那些生命流過你的那個個人性的存有，也是透過你而表達的那些個獨特的生命。
生命如氣息
空氣的每一個原子和另一個都不一樣。每一個以它自己的方式都能覺知並且能夠進入更大的轉形和組織，充滿了無限的潛能。 就如你的氣息離開了你，而變成了世界的一部份，自由了。 同樣你的那些個生命離開你而繼續存在，以你們的說法。你不能把你「曾是」的一個人，局限在某一個已結束的世紀，而否定它不讓它有其他的成就，因為即使在現在它們仍存在，並有新鮮的經驗。 |
生命法則
你所感受到的種種外界事物，沒有一樁不是由你自己內裡所引發的。 當然，你與其他人之間的交互作用的確存在，但是，其中仍然沒有一件事是你所不肯接受的，也沒有一樁事不是被你的想法、態度或感情所吸引而來的。 這個法則適用於你生命中的每一個領域。這個法則還適用於生前死後。 |
年齡信念
「智慧隨著年歲而增長，對自我了解的增加，會使自己年紀愈大，愈能心平氣和，心智上的練達，更能令人洞徹世事，評估環境，在感官上也愈來愈欣賞各種感觸的可貴。」 如果你有這些想法，這些狀況就真的會在實際生活中與你喜相逢，而你整個的身體，也會隨著你的信念而常保康泰。 你們對年齡的信念---就像每件別的事情一樣---將形成你們的經驗，而你們的群體信念將影響你們的文明。 |
自己
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自己沒價值??
*用你的意識心及其邏輯。 --如果你發現你覺得自己沒價值，那麼不要只試著把一個更正面的信念置於其上，--反之，找出你第一個信念的理由; 或把你對自己的感覺寫下來。要完全的誠實。如果另外一個人以同樣的話來告訴你，那麼你又會怎麼說呢?--檢查一下你所寫下來的，而了悟到它涉及了一套的信念。 在「相信你沒有價值」與「事實上你沒有價值」之間有一個不同。---然後，對你的能力與成就列一張單子。任何的才能或成就應該如你先前記錄最細微的「毛病」一樣誠實的記下來。你將發現你的確是一個有價值的個人。 *當你發現自己陷入自卑的情緒裡，就看看你第二張列出能力與成就的單子。---不要與別人比較: 在你自己的獨特性裡，把你自己與別人相比是無用的，你只試圖去模仿那些屬於他們特質，你否認了你自己奇蹟般的存在與遠景。 ---透過處理你自己的信念，把你的人生是重要的視為當然。以它開始，以及以你所在地方開始。不要因為你沒有達到某些偉大的理想而嘲弄自己。盡你可能的去利用你有的那些才華，而明白在它們內潛存著你自己個人的完成。 ---當你發現自己沉溺在你生活裡的負面問題時，不要對你自己生氣，反之建設性的問你自己你為什麼要這樣做，而最後答案總會出現的。 ---不管你有什麼情緒，都讓它發生。如果你誠實地這樣做，對自己無價值的感覺或沮喪將通過而消失，它們自己發生變化了。你可能甚至發現你自己對這些情感本身不耐煩、或厭倦，因而遣開它們。然而，不要自動地告訴你自己，它們是錯的，然後試圖像一個OK絆一樣的貼上一個「正面的信念」。 |
自由意志
人天生是善的。 他的意識力必須自由，具有它自己的意志。 因而， 他能夠認為他自己是惡的，他即為按照他自己的形象設定那些標準的那個人。 這偉大的自由，是為了使人覺悟是他創造了他自己的實相。 自由意志必須是必要的。 它所給予人的餘地，容許人把他的概念具體化，在實質經驗中接觸它們，然後再親自評估它們各自的妥當性。 |
自我催眠改變你不滿意的地方
--首先你必須了悟你即催眠師，在此處就與你生命中其他正面的領域一樣，你必須採取主動，你必須說:
“在某一段時間裡，我願暫時的把我在這個區域的信念擱置，而有心的接受我要的信念。 我願假裝我是在催眠之下，而我自己既是催眠者也是對象。 在那段時間裡願望和信念將是一體的，不會有衝突，因為我是有心的這樣用。 在這段時間，我願完全的改變舊的信念，雖然我安靜的坐著，在我心裡我願假裝，我要的信念已完全是我的了。” |
--在你做以上的練習時，不要想到將來，而只要想現在就好。
*如果你過重，就把你認為的理想體重崁入。
*如果你相信自己不健康，那就想像你是健康的。
*如果你是寂寞的，就反過來相信你是被友情的溫馨所充滿。
要了悟你正在使用你的創造力去想像這種情況，此處，不要與你正常的情況相比。 用觀想或字句(對你最自然的就可以)。
不需要超過十分鐘做完練習就把它忘了。
如果你老實的去做，那麼在一個月之內，你將發現新的情況會在你的經驗中實現。你的神經結構將自動的反應，而無意識也將被喚起， 發揮了它偉大的力量，而給你帶來新的結果。