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作家相片Sunnie Lei

英雄之旅的自由

英雄是每一個人的內存程式,只是平凡的多數人並不覺察和正視,也未將自我身心靈完整地發展當成生命重大的目標達成這個目標的過程,瑞士心理學家榮格稱為「個體化歷程」(Individuation)。 英雄是一個象徵,而他的旅程其實是一個等待被發掘、開啟的自我旅程,一個靈性開啟之路的歷程。維基百科/英雄旅程(英語:Hero's journey)又稱為單一神話(英語:monomyth)

幾千年來,世界各地的人們都在交流具有相似模式和基本元素的故事。他將這些模式和元素分為12個階段,並稱之為“英雄之旅”。這些階段包含了在更深、更核心的層面上將人們聯繫起來的機制。它存在於我們的 DNA 中


“本質上,[英雄之旅]利用了我們與生俱來的渴望成為更好的自己。它讓我們感覺到,真正的、有意義的轉變是可能的。它向我們表明,我們可以變得更強大,克服內在和外在的障礙,贏得勝利。”


難怪這種技術在好萊塢如此受歡迎。你幾乎可以在所有的電影中找到英雄之旅的 12 個階段。例如,喬治盧卡斯認為坎貝爾的作品影響了他的星球大戰傳奇。彼得傑克遜也將他的想法融入了《指環王》三部曲的創作中。


英雄的旅程是一個常見的敘事原型或故事模板,它涉及一個英雄,他去冒險,吸取教訓,用新發現的知識贏得勝利,然後變身回家。英雄的旅程可以歸結為三個基本階段:

  • 出發。英雄離開了熟悉的世界。

  • 啟蒙。英雄學會了在陌生的世界中航行。

  • 回饋。英雄回到熟悉的世界。

“一個英雄從平凡的世界冒險進入一個超自然的奇蹟領域:在那裡遇到了神話般的量並取得了決定性的勝利:英雄從這個神秘的冒險中回​​來,並有能力賜予他的同胞恩惠。”
 

好萊塢以許多不同的方式接受了單一神話。這是探索英雄旅程的一部最受歡迎的電影,分為神話故事的主要階段。


黑客帝國 (1999)

1. 平凡的世界。Thomas Anderson 白天是一個無聊的計算機程序員,晚上則是黑客“Neo”。 2. 冒險的召喚。Neo 收到一條消息,向他保證一切都不像看起來的那樣。他被告知要“跟隨白兔”。 3. 拒接電話。Neo 不確定 Trinity 是否在告訴他真相。他允許自己被俘虜。 4. 導師。墨菲斯給了尼奧一個選擇:如果他想回到原來的生活,那就吃藍色藥丸;如果他想知道真相,就吃紅色藥丸。 5. 跨越門檻。Neo 選擇了紅色藥丸,並展示了 Matrix 是什麼 6. 磨難. Neo 努力接受他的新角色,但最終學會了成為他應該成為的人,在 Matrix 中擊敗特工 Smith 並拯救 Morpheus。 7. 退貨。尼奧告訴機器他會打敗它們並拯救人類。

 

第一幕(已知)

  • 1. 平凡的世界(舒適區 在這裡,一切都很好。我們喝著酒,開派對,欣賞風景(The shire | 我們的組織)。

  • 2. Call to Adventure ( Stressor ) 不可逆轉的事件發生;一件遺物已經浮出水面(戒指|心態)並且對它的需求很高(Nazgüls|競爭)。我們被要求交付它。

  • 3. 拒絕呼喚抵抗,恐懼 挑戰的第一關證明並不容易。我們幾乎或完全未能交付(被魔古爾刀片刺傷 | 來自文化的抵抗),我們放棄了。

  • 4. 會見導師教練、輔導員 從(嚮導|教練)那裡,我們了解風險以及為什麼不放棄(拯救中土|人道的工作方式)。現在由我們來做點什麼。

  • 5. 跨越門檻領導力|第一道門檻)握手 (人類、矮人、精靈 | 經理、領導者、團隊)。我們獲得了神器(獸人感應刀片、堅不可摧的盔甲、一瓶光|授權、失敗的權利、框架),以提高我們在這段旅程中的安全性。

 

第二幕(冒險)

  • 6. 測試、盟友、敵人(實驗、觀察 從一個未知到另一個,我們嘗試我們的方式,首先,得到我們想要的(Boromir、Gollum | 多任務、依賴、管理人員)。我們不會馬上改變,但旅程會以它認為合適的方式改變我們;適合目的。

  • 7. 接近內洞(理解、理解 我們觀察、探索和理解我們的新環境。當一個舊的失敗時,一個新的被學習。務實的方法(保留有效的方法)是生存。我們開始進化。(管理和限制工作、查看服務、可視化、流程)

  • 8. The Ordeal ( Reflector, 標點| 2nd Threshold ) 在旅途中,我們發現了一個強大的秘密。它幾乎要了我們的命(意識到咕嚕是敵人,山姆是盟友,而被困在 Shelob 的巢穴中 | 盲目地遵循框架不是目標,但共同實現共同的結果才是)。

  • 9. 抓住獎勵(啟示,獲得的知識|第一個出口點)磨難向我們揭示了我們需要什麼,而這通常不是我們想要的。要么接受這種痛苦的知識並為此做點什麼,要么放棄。啟示發生了(山姆是一個真正的朋友,佛羅多必須摧毀戒指/一種新的心態、指導原則、必須接受的原因/目的)。

這是我們開始改變的地方。到目前為止,我們一直在玩新工具。

 

第三幕(改正的機會)

10. 回家之路(轉變、改變 現在,利用所獲得的知識做需要做的事情,讓它變得正確。我們開始轉型以跟上旅程並將獎品帶回家(山姆帶著佛羅多到末日山 | 一種人道的工作方式,進化得更好)。

11. 復活,贖罪(展示證明| 2nd Exit Point 現在我們有明確的證據證明改變發生了,結果已經實現。我們已經從灰燼中重生。(佛羅多和山姆很高興,他們的英雄同胞對他們表示敬意 | 第一個飛行員證明是成功的)

12. 帶著長生不老藥回來(結果,改善 現在我們帶著獎勵/知識回來了,旅程以我們在家中被認出而告終(在阿拉貢的加冕典禮上,新國王跪在霍​​比特人面前說:“你不向任何人低頭!” | 在公司活動或發表的論文中得到認可)。實現了另一段旅程開始的可能

 

作為孩子,你有兩個非常重要的心理動作,你才能獲得發展太陽英雄之旅的自由。


第一個心理動作是——他必須『剪斷心理臍帶

必須放下從父母那裡得到理解、認可、接納、平安……這些期待。


你必須放下對父母的這些期待,想從父母那裡得到理解和認可,這經常是超出父母能力的。

 

通常來講,孩子的靈魂起點都是高於父母的,再加上社會價值變遷,若你再去向父母尋求『上一代過時的價值』,其實是一個很逆向而行的事情。


當然,我們在人生設計裡面,也就是說人這一生進入這個世界的設計中,一個靈魂先進入一個很小的身體,然後根據這個身體把自己看做是渺小的、是依賴的、是匱乏愛的。而父母是強大的、父母是權威、父母是愛的來源、父母帶給我平安、帶給我接納、帶給我愛……這個認知的習性是非常強的,所以你需要有非常高的覺察力,才能夠看出自我來自家族信念的影響,而去做新的選擇,同時,不再把自己看做那個缺乏愛、不再把自己看成弱小的孩子、不再把父母看得比自己強大。


這是第一個心理動作,就是放下對父母的期待。這個期待包括理解、包括認可、包括接納, 包括父母帶給自己平安、帶給自己保護。


第二個心理動作就更深一些,如果有學習奇蹟課程之後就比較好理解,通常只有心理學知識,理解這點就比較困難,第二點就是——收回你在父母身上的投射,你所看到的父母特質是真的嗎?

  • 還是說故意選擇這樣去感知他?

  • 你把他認定他就是那個樣子?

我們舉個例子。比如說現在,你的媽媽在千里之外。

  • 你現在想到她的時候,還感到很大的壓力,

  • 你現在想到她的時候,還感到很大的糾結,

  • 你現在想到她的時候,還感到很大的阻塞。

  • 那麼這些是從哪來的?

這些絕對不是你的父母帶給你的,是你自己的心選擇的!此刻他們對你什麼都沒做!有可能他們很喜悅地在忙他們的事情,有可能他們非常安詳地死去了,有可能他已經決定改變自己對你的看法了,也有可能他還在生你的氣,或者還在怪你或者還在擔心你。


這些你可能都不知道。但是你還是把你們的親子關係定格為,讓你感到壓力的那個局面,你對此念念不忘,你認為你媽媽就是那樣的人、你爸爸就是那樣的人,你認定他們不可能改變!


這些念頭是從哪裡來的?是從你的心裡來的

如果你學奇蹟課程夠深,你會有一個基本的常識:心是因,一切的顯化是果


如果你學得還沒有那麼深,這個主權你可能就還沒那麼清晰,你會覺得自己遇到了這樣一個強迫式的媽媽,你感到非常地無奈和吃力,你遇到了這樣一個掌控欲的爸爸,你感到非常無力。

你不會覺知到這其實是你的投射


這是你一個非常重要的小我的投射,你的小我有很多妨礙你認出自性本體的伎倆,而其中一個很大的伎倆,就是你對父母或者對某個你寬恕不了的對象,不斷地投射。


你有沒有發現父母是你人生當中的投射中心?本來你的世界很廣闊,你有很多美好的時光,但是當你對恐懼、罪咎、欲振乏力,被剝奪感、無力感、自己不被愛的這些感覺,在你的信念中還有的時候,很常見的一個投射就是投射給自己原生家庭。


收回這些投射,就像奇蹟課程練習說的:我願把世界從我認定的模樣中釋放出來。就像奇蹟課程練習當中說的:信賴我的弟兄姐妹,祝福我吧!神聖的上主之子。


父親是不是the son of God?還是你認定的那個頑固的、落後的、暴力的、抓住恐懼不放的那個親人的角色?如果你非常堅硬地認定那個角色就是一個事實,這說明你沒有收回自己的主權,說明你此刻還在投射。


然而,根據靈性法則,一旦你鬆動投射了,一切都會改觀。沒有心靈的投射,沒有心靈的製作和導演,一片樹葉也不會落下來,一個罪咎一個恐懼也不會生出來。

觀念離不開它的源頭,我們只有一個源頭,這個源頭要麼就是上主,宇宙源頭,要麼就是Ego(小我),不可能有兩個源頭。


所以收回投射、收回生命主權,就是我們認出自己『本自俱足』的神性,生命的自由、圓滿、豐盛、平安的必經之路,就是認出我們真實身份的必經之路。


人的自我投射是非常非常多的。年齡比較小的人投射給原生家庭的父母;上了年紀到了中年,投射給自己的伴侶、投射給自己的子女……總之,投射就是投射。不是外在有一個讓你感到壓力的人,而是你內在的罪咎和恐懼,你還把它當真。


因為你還不相信你自己的真實身份,不知道你來自的源頭是何等的平安、是何等的一體無他;你還不相信自己的純真無罪配得上圓滿的愛、配得上順遂的平安、無限的豐盛。


若你踏上真正的靈性道路,開始探究『真我&本來面目』,在日常生活的道場,我們必須在自己的每一個人際關係中學習,放下期待,收回投射,這兩個心理動作是可以在我們所有的人際關係中運用的,當然最困難地是家庭道場中實踐,若真的做到了,孩子與父母兩世代都能還給彼此真正的成長自由,同時,也會不再糾纏,負罪。文章來源

 

最後,英雄會培養出通達的態度,他會知道人該接納生命的實像,有所順服以及向什麼順服。英雄的終極態度是順服自然,接納死亡。「接受自然的結果,停在你喜歡的地方」,這些都是英雄的行徑。


原型-英雄出現在世界上所有的宗教、神話和故事中。他是我們個人和集體無意識的表達。所有原型英雄都具有某些特徵。它們可以被看作是人類尋求自我知識的隱喻。換句話說,英雄通過他的旅程向我們展示了通往我們自己意識的道路。這段旅程可以在古代和現代文學中找到……甚至在當代電影中。


英雄必須克服哪些障礙才能真正開始旅程?家庭或社會的界限?人格極限?感知的極限?物理極限?什麼事件導致這個人跨過門檻?門檻採取什麼形式,人是如何跨越的?


“英雄之旅”的核心是:你怎樣讓生命活得有意義?靈性召喚你去體驗的最深刻的生命是什麼樣子?而你又會如何回應這種召喚?


如果你還沒有聽到這種召喚,那麼你很可能還生活在一大堆的痛苦裡——不開心,感到迷惘和混亂,或許最終身陷一堆大麻煩。也許是健康問題,也許是職場困局,也許是不正常的人際關係。展開一段“英雄之旅”將帶來最神奇的回報,不過,要從中走出來,卻可能要承受巨大的痛苦。

 

《英雄之旅》是情節點角色發展的典範:隨著英雄穿越世界,他們將在旅程的每個階段經歷內在和外在的轉變。英雄之旅的12個步驟是:

  1. 平凡的世界。我們遇見了我們的英雄。

  2. 召喚冒險。他們會迎接挑戰嗎?

  3. 拒絕通話。他們抵制冒險。

  4. 會見導師。一位老師來了。

  5. 跨過第一道門檻。英雄離開了舒適區。

  6. 測試,盟友,敵人。結交朋友,面對障礙。

  7. 接近最深處的洞穴。離我們的目標越來越近。

  8. 考驗。英雄最大的考驗!

  9. 獎勵(奪劍)。光在隧道的盡頭

  10. 回歸之路。我們還不安全。

  11. 復活。達到了最後一道關卡。

  12. 帶著靈藥回來。英雄凱旋而歸。

想要邁向英雄之旅,放逐是必須的。自外在的名相中脫離,靜思,返觀自身。但返觀與冥想只是手段,而不是目的。目的不是觀照自我,察見自己的本質,「而在於瞭解個人就『是』那本質,然後個人得以那本質的化身在世界遊履。


只有凡人會用分別心看待世界,但在智者的眼裡,卻無處不是上帝。因為多元紛陳的世界都是耶穌的一部分,「我在家中看到祂,在日常的所有事物中,祂出其不意的出現。」這便是神話的奧秘,也是歷來神秘學者不斷闡述與冥思的主題。


人們能從意識的世界領略無意識的與高我(Higher Self)的世界。這不是一種必然,而是一種選擇。因此得道(或者得救)不是人人皆可享有的恩典,而是決定與努力後的結果。「不是每個人都有命運,只有縱身躍入去觸碰它,並帶著戒指再度出來的英雄才有。

 
 

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