每個人都有自己的本質。 沒有人能夠改變或帶走你真正的自己。每個人都有自己的精華，包括你。
這裡有三件事可以挖掘你自己的本質：
1） Speak your truth 說出你的真相。 始終對自己和他人誠實。事實有時真的很痛，但它會讓你自由。當你代表什麼並為自己說話時，它是如此的自由。此外，真相可能傷害到你周圍的人，但當你不說自己的真相時，它會傷害你。
2） Be authentic. Be you 你是真實的。 是你。沒有人像你一樣。即使在你的混亂中，你也很漂亮。當一個人散發出真實感時，會有一些非常性感的東西。它非常有吸引力，會吸引人們。無論如何，沒有人喜歡廢話。現在深深地接受並愛自己。
3） Presence 在場(臨在當下)。 一個完全的存在是強大的。通過深呼吸並感受內在的身體，讓自己站立並居中。您對自己的感受越多，就越能夠與他人聯繫。每當你和別人在一起時，溫良地凝視他們的眼睛，感受他們的能量。
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