1 、靈性憤怒 第一個障礙是憤怒。這裡我講的憤怒，實際上出於對和諧與正義的渴望。你可能稱之為精神憤怒。我將解釋它的來源。 當你開始地球上的生命週期時，你們全體都備受激勵。此激勵跟基督能量緊密相連。
我的到來是你們的燈塔，給你們帶來了鼓舞。在我這裡，你認識到自己體內也擁有的能量。在以前，你們都做出決定要把此能量固定在地球上。 但在嘗試這樣做的生命週期中，你遇到了很多阻礙。這些經歷已經對你的情緒體造成傷害。情緒體不是別的什麼，它就是你的內在小孩。你的內在小孩是你自己活潑自由的部分，它本能地從情緒中行動和反應。 這小孩在你的屢次轉世中受了很多苦，你在這些轉世中力圖完成內在使命―將基督能量的種子播種在地球上。你的一部分永遠是受宇宙啟迪的，而且從你的高我或靈魂的層次，你知道和感受到發生在你身上所有一切的含義。你可以從光和智慧的角度來看待事物。 但是有另一部分的你是塵世的人格。這就是內在小孩或你的自我；它是你的人的部分，不管你怎麼稱呼它。在你的這個層面上，關於你發生的事就可能有大量的恐懼和缺乏了解，即使你的靈魂知道”這一切都是合適的”而且服務於更高的目的。 你在地球上的屢次轉世中，經常受到激勵，要用新觀念或新態度播下光的種子，但你經常被外界誤解。 你被拒絕、忽視，甚至被消滅。從這些不受歡迎的經驗裡，產生了許多情緒創傷。 你的內在小孩不理解為什麼它應受譴責。你的靈魂確實理解，但你的俗世自我不得不處理深刻的痛苦經驗，那經驗起源於迫害、暴力和非難。你們所有人都在體內帶著這些創傷，它們像靈魂上的傷疤。 你們來到地球把光帶到此現實，開始於相當複雜的歷史。我只需要提及的是，你進入地球上的生命週期是因為你的某種個人業力。你曾經沈浸在黑暗中，過著獲得權力並控制地球靈魂的生活。你在地球上的任務是彌補這些以前的人世，給人類恢復愛和正義。 當這個願景，這個光的火炬，在你內心強烈地燃燒的同時，你自己的內在小孩部分卻缺乏了解。因而，靈性憤怒就出現了。你內在的小孩不理解你自己曾經對黑暗業力的貢獻，於是它將邪惡投射到自身之外。 你內在的小孩部分出於情緒動機想要為善良和公正而戰。部分對地球現實的抗拒和緩慢毫不容忍，它很不耐煩。從這個孩子部分開始，靈性憤怒誕生了。 靈性憤怒意味著你可能被極大地影響―由於世界的邪惡、無辜人民的痛苦、地球的被破壞、植物、樹木和動物世界的毀滅。這一切政治和社會的不平等，如此眾多兒童顯而易見的不必要死亡，戰爭，暴力都使你憤怒。這些問題深深影響著你，激起你內心的憤怒，因而你感到無能為力。 這是某些光行者的特點，他們讓自己因這種憤怒而失去自制力，在這方面他們超出了自己的極限。他們在改變和改善世界的渴望中迷失了自己。這可能是在政治或社會層面改變事物的熱情，也可能浮現成在個人層面上幫助他人的渴望，作為職業或私人生活裡。 去幫助別人和改變事物的渴望，往往包含某種形式的靈性憤怒，儘管這可能不明顯。 畢竟，你似乎僅僅是為他人或社會”想要最好的”。但當你覺得想要強制他人—無論多麼微妙—改變他們的行為或情緒時，肯定的是存在著憤怒的。通常你沒有注意到時機尚未成熟。 每次當你感到一種強烈憤慨或巨大熱情想要去改變事物時，或者當你對事物的樣子有無能為力的感覺和憤怒時，你就處在靈性憤怒的陷阱裡。你一次性想要太多了。 你正不顧現實，因為你被憤怒的情緒所支配。我請你意識這一點，並放開它，因為這種被憤怒所控制的靈感會帶你遠離中心。它不會為你提供真正的靈感、能夠幫助你在地球上體現光的情緒體之內的平和與安靜。 你通過完全集中在自己的存在、在一個純粹平靜的心境裡，才能真正進入把光具像化到地球上的狀態。 在此狀態下，你可以感受到你在世界上卻不屬於它。屬於世界是指你把價值觀貼到所有你感官觀察到的事物上：暴力、戰爭、疾病、破壞。如果你只是用你的物理感官看待這些事物，很容易就生氣。因此，我們請你後退一步並向內感受，是什麼精神動力在那些使你心煩的事裡運作。 受苦之下有一個秘密含義。每一個靈魂，每一個地球上的生命都在這裡展現自己，表達自己，並同時更多地學習什麼是人類什麼是靈性。每一個靈魂都按自己的發展道路前進。 你被要求尊重這點，退一步並完全將注意力集中於自己，於自己的光。你輻射的能量、真理和振動，其結果是邀請人們或動物或植物進入你的能量場並體驗一種療癒的振動。這就是你為之而來的工作。你沒有必要在路障上前行。你沒有必要為此而戰。 你的真實靈性的工作不是做而是”是”。當你的靈性能量平衡時，你發送給其他人的治療能量就很容易和輕鬆地流動，不需要物理或精神上的消耗。它感受起來很輕而且舒服，不會使你精疲力盡。事物和人們自然而然地出現在你的道路上，向你尋求治療。 每次你把自己鎖在憤慨和不滿時，即使它涉及到你無法忍受去看到的不公或痛苦，我都請你退後並進入自己的中心。進入寂靜，並接受事物所是。接受一切事物都按自己的周期完結，有自己的發展，包括那些你最親愛的人。也給他們自由吧。為他們待在那裡就足夠了，不多也不少。
2 、靈性抑鬱 我要指出的第二個陷阱是抑鬱或憂鬱。我剛才所概括描述的歷史中，你們全部光行者都已深受抵抗、迫害和暴力之害。
這使得你的靈魂傷痕累累。它可能深深地傷害了你，使你已經失去再一次把光灑在這個世界上的勇氣。
你可能經常感到沮喪，生活似乎對你毫無意義。你可能會覺得這個世界不歡迎你，這世界的能量跟你的不相配。你覺得自己跟別人不一樣。
抑鬱或沮喪的感覺來自於缺乏自信。一方面，你可以非常清楚地知道你內在攜帶著靈性之光，你是一個敏感的、富有同情心和明智的人。
但另一方面，你內在有一個受傷的小孩，他想從外面的世界得到承認和讚賞。你的一部分渴望外部關注和安全感。
但你似乎從沒得到足夠多，或者找不到你真正尋求的那種承認，因為你是不同的。你的環境經常不承認真正的你，因此沒有感謝和滋養你。 你那受傷的內在小孩永遠不能從外部得到療癒，只能通過你自己、你自己的力量和智慧。正是在照顧自己的痛苦和悲傷時，在對自己有信心時，你才會真正獲得自信，就算沒有其他人對你有信心也是如此。 一旦你打開了這個力量源泉，你會吸引一個支持你和你最深願望的物質和社會環境。 每一個患有精神憂鬱或抑鬱癥的人，都體驗過強烈願望去超越俗世的現實，回到一個和諧和光的境界去，那裡瀰漫著和平與安全。對你們全部人，我請求、我祈求你的靈魂再次信任和穩紮於你內在的光。 那提供愛和安全的光此時此地可為你所用。它在你自己的心靈裡燃燒著，只是要求你把注意力再次集中在它之上。超越生死之上的我們也渴望減輕你的負擔，但是只要你不相信自己的光並自己點燃它，就沒人可以幫你。 極為重要的是不要讓自己陷入失望或抑鬱癥的情緒。這是一個危險的陷阱，你可能會完全迷失道路，因為你失去了與”你真正所是的天使”的連接。 天使就是居住在你體內的光的造物。在抑鬱或懷舊的時刻，平靜、或者只是呼吸都會有幫助。注意貫穿你身體的呼吸流動，每次吸氣和呼氣時你可以大聲或溫柔地說：”我是我所是。我如我所是那般好。” 我用我的光環繞著你。一旦你稍微打開通向自信的大門、通向那真正完全源於你的內在自我的自尊的感覺的大門，光就會在你體內閃爍：我們自己造物本我的光、基督能量的光和所有幫忙者、指導靈和天使的光，他們在圍繞地球的領域裡支持和愛著你。 轉變的時間已經到來。現在在這個困難時候，我請你繼續昂首挺胸，並聚焦到新時代的地平線上。和諧與愛的實相正等著你；這是你的傳承，而你們中許多人甚至在這一生中就可以品嚐到。
關鍵是要相信自己，相信你將得到你需要的一切。別害怕黑暗，因為你內心的光更加強大。你的光永遠不會被打敗。光的實相正在愛和耐心中等待，直到你伸出雙手打開大門。
3 、害怕自己的力量 最後我想提及另一個障礙，它給你的情緒體帶來了許多混亂。我談論的仍然是阻止你獲得內心的寧靜與清晰的能量。
這可能是憤怒，可能是抑鬱，但也可能是恐懼，這是第三個障礙。 恐懼主要與不信任自己的靈感、感覺和直覺有關。如果你懷疑自己的感覺，你會擔心很多，於是召來一系列的情緒，越來越遠地把你帶離中心。當你充滿恐懼時，直覺會是阻塞的。理智和情感佔上風，隨後創造了一個驚惶失措的混亂局面。理智和情感需要以直覺和心靈作為基礎。只有那樣，它們才能以一種有益的方式為你服務。 如果你撇開心靈，智力將過度工作，而情感也不會有片刻平靜。然後恐懼可能會抓住你，並在各種情況裡顯化自己。你可能會懷疑自己的能力是否能做那些通常能夠做的事情。你可能會開始質疑並且感覺每件事都有問題。你體內有一種緊張，它使你無法和自己安靜和平地相處。 此中的關鍵是把自己從所有擔憂中解放出來，回到你的心靈、你的感覺。在所有那些不安的想法和困惑的情緒之下，你真正的感覺是什麼？通過平靜的腹部呼吸，你可以回到自己的根本。然後你可能會覺得內在輕鬆了，你找到了某個超越想法和情緒的寂靜的點。 之後，你可能感覺到那些包圍你的想法和情緒其實像雲一樣，你可以注意它們，也可以不注意它們。隨後，你將重獲自由的感覺，恢復選擇特定思想或情緒的能力。 如果你認為自己的想法或情緒是真實的，你就會被它們完全吸收，然後追隨這些想法和情緒的軌跡。但是你也可以後退一步說：停，我把這些想法和情緒原樣留在這裡，我自己要回去。我要更深入地進入自己，感覺究竟是怎麼回事，為何我現在心懷這些思想和感情。
只要你邁出這向後的一步，你就會重新發現自己的力量。你的自信將再次自由流動。烏雲散去，寧靜與明晰將返回。因為”直覺的天性”和”發自內心的生活”對你來說還不是不言自明的，所以這一步必須被頻繁地重複。因此，你體驗到許多恐懼。 你正釋放舊的確定性。你不再無條件地信賴父母告訴你的事，老師教的或上級給你訂的規則。你不再盲目地信任智力或科學的結果。你也知道自己的情緒是多麼地不穩定，而它們也不可以用來衡量真相。
因為你已經釋放了所有這些確定性—那是力量的一個信號，所以恐懼會出現，你可能會覺得自己漂流在洶湧的海洋上。然而，正是這種狀況真正強迫你進入內心並感受其深處，從自己獨特的根本處感受：”我是誰？我在此世界的位置是什麼？我不會讓外部世界操縱我，我只跟隨自己內心的指南針。”正是通過這個羅盤，你將進入新地球。 每一次，當你接觸這個內在中心並向後退一步，你都會在靈魂內找到一個新的明晰。從那裡，你可以觀察情緒而不被它們吸收。你可以察看自己的憤怒並發送愛給它。你可以觀察自己的抑鬱並伸出援助之手。你可以看著自己的恐懼並送出解脫的能量。
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