我要指出的第二個陷阱是抑鬱或憂鬱。我剛才所概括描述的歷史中，你們全部光行者都已深受抵抗、迫害和暴力之害。這使得你的靈魂傷痕累累。它可能深深地傷害了你，使你已經失去再一次把光灑在這個世界上的勇氣。你可能經常感到沮喪，生活似乎對你毫無意義。你可能會覺得這個世界不歡迎你，這世界的能量跟你的不相配。你覺得自己跟別人不一樣。
抑鬱或沮喪的感覺來自於缺乏自信。一方面，你可以非常清楚地知道你內在攜帶著靈性之光，你是一個敏感的、富有同情心和明智的人。
但另一方面，你體內有一個受傷的小孩，他想從外面的世界得到承認和讚賞。你的一部分渴望外部關注和安全感。但你似乎從沒得到足夠多，或者找不到你真正尋求的那種承認，因為你是不同的。你的環境經常不承認真正的你，因此沒有答謝和滋養你。
你那受傷的內在小孩永遠不能從外部得到療癒，只能通過你自己、你自己的力量和智慧。正是在照顧自己的痛苦和悲傷時，在對自己有信心時，你才會真正獲得自信，就算沒有其他人對你有信心也是如此。 一旦你打開了這個力量源泉，你會吸引一個支持你和你最深願望的物質和社會環境。
每一個患有精神憂鬱或抑鬱癥的人，都體驗過強烈願望去超越俗世的現實，回到一個和諧和光的境界去，那裡瀰漫著和平與安全。對你們全部人，我請求、我祈求你的靈魂再次信任和穩紮於你內在的光。
那提供愛和安全的光此時此地可為你所用。它在你自己的心靈裡燃燒著，只是要求你把注意力再次集中在它之上。超越生死之上的我們也渴望減輕你的負擔，但是只要你不相信自己的光並自己點燃它，就沒人可以幫你。
極為重要的是不要讓自己陷入失望或抑鬱癥的情緒。這是一個危險的陷阱，你可能會完全迷失道路，因為你失去了與”你真正所是的天使”的連接。
天使就是居住在你體內的光的造物。在抑鬱或懷舊的時刻，平靜、或者只是呼吸都會有幫助。注意貫穿你身體的呼吸流動，每次吸氣和呼氣時你可以大聲或溫柔地說：”我是我所是。我如我所是那般好。”
我用我的光環繞著你。一旦你稍微打開通向自信的大門、通向那真正完全源於你的內在自我的自尊的感覺的大門，光就會在你體內閃爍：我們自己造物本我的光、基督能量的光和所有幫忙者、指導靈和天使的光，他們在圍繞地球的領域裡支持和愛著你。
轉變的時間已經到來。現在在這個困難時候，我請你繼續昂首挺胸，並聚焦到新時代的地平線上。和諧與愛的實相正等著你；這是你的傳承，而你們中許多人甚至在這一生中就可以品嚐到。
關鍵是要相信自己，相信你將得到你需要的一切。別害怕黑暗，因為你內心的光更加強大。你的光永遠不會被打敗。光的實相正在愛和耐心中等待，直到你伸出雙手打開大門。
靈性煉金術：激勵人心的約書亞靈訊(方智出版社)
作者：潘蜜拉．克里柏 Pamela Kribbe
譯者：郭宇、林荊、李平
約書亞靈訊網站：www.jeshua.net
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