在頭腦的層面,你是一個蒐集過去的記憶存在體。頭腦就如同帷幕,他的作用是隔離你和當下這刻的真實世界。
當你在頭腦𥚃,你是處在過去的某處,你不是處在當下這刻的真實世界𥚃。
一般來說,你沒有在太遠處的過去,因此,你可以有效的待在頭腦的層面運作,不過呢,不會總是這樣的情況,有時你會經歷一段時間的壓力、擔憂和焦慮,有時你會感到難過、傷害和生氣,有時你會感到被拒絕或被批判,有時你會感到需要或害怕,所有這些狀況的發生,是由於你越來越遠離當下這刻的緣故。
你離真實界愈來愈遠,你在向後倒退,而這經常是發生在無意識的層面,你退回到過去的經歷體驗中,或許那是來自你初期的兒時,而你把那過去的經歷體驗,投射到當下這刻內,在類似真實的官感下,你在做夢!
而你處在困境中,因為你相信那夢是真實的,如果你能輕易的看出,你只是倒退到過去的經歷體驗,而且是你把它投射到當下這刻的話,那麼就沒有任何問題存在了。
你知道你所經歷體驗的,在真實世界是沒有立足之地的,你會自夢中醒來,一旦你能確認夢的自然性,就容易醒過來了。
當你在頭腦𥚃,你總是對過去非常的憂慮和擔心,而你真的不在這裡,你對眼前的一切視若無睹,你只管把過去投射到當下這刻,你用強迫的方式,把過去那經歷體驗的記憶,強加在現在這刻正在發生的事上,而且你相信他是真的,你那在頭腦層面的經歷體驗,根本就是幻象。
你不可能回到過去改變它的。你唯一所能做的,就是把你自己完全的帶入當下。那麼在突然間 那些舊的經歷體驗和信念就不存在了,而他們從來就都不存在。 --李耳納
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