巴夏：大約三歲前後，還是孩子的你會非常緊密跟隨大人的信念系統，因為你知道你必須接受他們的信念系統以便去生存。諸如「這個無法給我帶來快樂」「做這個無法謀生」「這個行不通」「要是這樣，就不能那樣」各式各樣的限制性信念系統變成了自我應驗的預言和自我增強的現實體驗。你的信念即你被教...

與那些無論在身體還是在情緒上傷害過你的人講和。那些傷害你的人之所以這樣做，通常是因為他們潛藏的記憶裡前世生活的痛苦和傷害。他們無法處理自己的憤怒和失望，因此常常將這些發洩給自己身邊的人。不用再堅持自己的憤怒和仇恨。如果在你心中存有對任何活在世上的靈魂，(或任何已經離開世上且...

不管全世界所有人怎麼說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎麼看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事情自然可以堅持，不喜歡的怎麼也長久不了。 如果太考慮別人，一個人就會失去自己的節奏。但身體總是要做一些努力，去找回自己失去的韻律與節奏。很多拖延症中，藏著這一渴求。...