不管全世界所有人怎麼說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎麼看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事情自然可以堅持，不喜歡的怎麼也長久不了。 如果太考慮別人，一個人就會失去自己的節奏。但身體總是要做一些努力，去找回自己失去的韻律與節奏。很多拖延症中，藏著這一渴求。...

海底輪是七輪中最下方的輪脈，同時也是最基礎的輪脈。它是人體整個能量系統的根，所有的能量都經由海底輪出發。在瑜珈學派的理論當中，把它描述為拙火(kundalini)沉睡之處，一旦拙火甦醒，便會沿著中脈上升到達頂輪。海底輪在氣場上觀察到的顏色為深紅色，在肉體層面掌管生命力，所屬...

我承認每次回想自己過去的故事 都令我再次傷痛…. 雖然那個’傷痕已是我生命不可分割的部分.. 但我總不該讓它不住的蠶食生命..拖累生命… 我定意要找出這一直令我遺憾的傷痕.. 對我現在的和前面的人生.. 有著什麼樣變相的祝福.. 和意想不到的動力…...

《真正的慈悲不只是行善，而是接受自己的陰影》文/吳九箴 很多人都只看見慈悲的膚淺意義，以為救人行善或布施捐錢就是慈悲。 如果你能覺醒，就能發現，真正的慈悲不是一味地行善救人，而是全然地接受自己內在的陰影，以無分別心的存在，去喚醒眾生或幫助眾生覺醒。許多大善人，平時有空就捐款...

修行要從哪裡下手？ 就從生活中的「重複事件」開始： 事件中，參與的人事物可能不同 ，但是那個「模式」(patterns) 是一樣的， 帶給我們的情緒糾結也一樣 ，這也就是我們常說的「功課」 當我們內在有陰影，而自己又沒有覺察力時 我們就會把它往外投射出去 ...