要療傷 ，就要深入了解創傷 為什麼我們在創傷和精神疾病這個話題上畏縮？大多數人會猶豫或完全避免談論這些禁忌話題。我們缺乏溝通，對創傷和精神疾病的消極看法導致許多人獨自受苦並拒絕尋求幫助，因為他們感到羞愧。 高中生Matilde...

大腦邊緣系統能調節身體機能、內在狀態，並和社會連結 情緒是一門複雜的科學領域，包含對文化、心智歷程以及大腦機能的研究。 相關動物研究指出，人類不是唯一有感受的生物，動物面對危險會產生戰或逃或僵的行為和心理反應。這些反應看來非常「情緒化」。然而，在動物王國裡，哺乳類動物演化出...

我們會如何描述受到創傷的人， 「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」？ 彷彿只要學會正向思考、 彷彿只要有意志及勇氣、 彷彿有了愛及陪伴， 人就應該要能戰勝創傷， 而被困在創傷中的人， 若不是性格太軟弱， 就是意在博取同情。...