當你能察覺到是你內在的無意識造成你對別人的反應 -你渴望被認同、接受和愛， 那麼你將會在內在產生一種力量停止這種自我鬥爭。
與別人衝突的背後，是一個受了傷的自我
這就是隱藏在我們和別人衝突背後的 ─一個感受不到愛、被欣賞和接受的自我。
如果你能夠認出自己身上的自我，你也能夠認出別人身上的。
回到自己同時讓你有機會看到人們是怎樣地被自己的無意識所帶動。 是怎樣的人生，怎樣的經歷，構成了他們──當他們還是孩子的時候， 他們是怎樣被對待；
他們的「無能為力」怎樣地構成了他們的信念、是他們對愛的強烈渴望被自己的無意識所帶動。
把自己渴望被接受和傷痛連結，從而連結上別人的傷痛和渴望被接受。
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