（馬太福音6：11） 「我們日用的飲食，今日賜給我們」
（路加福音11：3）。 「我們日用的飲食，天天賜給我們」
一切物質的事物都必須被理解為靈性的—那才是實相。一個三維意識所看到、聽到、覺知到的一切，都正通過二元和分離的濾鏡被理解。當你觀察世界的時候請考慮到這一點。 當你觀察世界上的一切，就如同透過一個變髒了的玻璃窗戶在看—— 你看到的東西很完美，但你無法覺察到這些東西真正的本質。 人類有能力幫助、支持並與其它生命形式合作，但從未被同意去統治、濫用或引發痛苦——那些全然代表二元和分離的行為。. 有些人仍然試圖停留在自認為的受害者的“獨特性”之中，因為這常常會給他們帶來親切的支持、同情，以及停留在陳舊的、已經結束了的事物中的一個藉口。 一個治療的時期也許是必要的，但不要永遠停留在那個階段，因為選擇滯留在過去的體驗中將會把你牢牢的困在那裡，你會繼續重新創造出那樣的經歷，而不是清除它。 在吃肉這件事上。大眾的身體生生世世被編程為需要肉類作為蛋白質的來源，然而當一個人的能量越來越高時，這一點就改變了。許多認真的學生想要試圖排除所有的肉類，卻只是發現他們出於多種原因做不到。 無法做出轉變，他們認為自己在靈性上失敗了。如果這是你的經歷，請你不帶任何愧疚的理解，你的身體尚未準備好完全排除肉食。 繼續把肉類作為飲食的一部分（不是全部），但要開始有意識的吃。從動物沒有遭受痛苦和虐待的來源去選擇肉類，因為一旦遭受過痛苦和虐待，這些親愛的動物們就會仍然攜帶著恐懼和痛苦的能量。 也要記住，你的購買會促進任何提供肉類的商業行為。在許多過去的文化中，一隻動物會因為它的犧牲而被感激和榮耀，甚至會被請求表明它是否願意提供自己作為食物。這些彼此尊重和榮耀的更高方式現在已經改變了，吃肉僅僅是極大的促進了大型的商業行為。 現在，有許多人正致力於把尊重、體諒和快樂帶進被作為肉類飼養的動物的生活中。要利用好這些渠道。
你們正充滿活力的移向由穀物和蔬菜構成的基於植物的飲食，那可以跟你正在揚升的身體的更高能量相匹配，這就是為什麼許多你們習慣食用的稠密食物，不再適合你了。 你將發現，自己自動能的被更輕盈、更清潔的食物吸引，無需其它的努力。如同你所知道的，在更高的維度中不需要食物——營養就是注入到少部分物質（small amounts）中的光。 也要因為植物的犧牲而榮耀它們的生命形式。在餐前表達感恩的起源，不僅僅是感謝某個天空中的上帝，而是榮耀食物的犧牲。 祝福、榮耀，並發送光給你吃的一切，將會使盤子中的食物能量變得輕盈，使其與你那新的處於揚升狀態的身體更加匹配。永遠不要忘記，在更深的層面上食物究竟代表著什麼，也要知道，一個準備食物的人的能量，會變成食物能量的一部分。 所有人都必須逐步了解和明白，對於每一種物質事物來說都存在著一個更高的實相，普通的食物只是其中的一種。 在一整天中，在你採取的每一個行為上，都要攜帶著靈性覺知。從來沒有什麼靈性與非靈性的對比，它們並不是分開的。 所有的一切都是純粹的靈性理則，但是在地球上是根據個體的意識狀態被解讀。
Veganism & Spirituality (可選中文字幕)
有一半的人類藉著拒絕外在世界來接受內在世界，而另外一半的人類接受了物質世界，但是拒絕了內在的世界，這兩者都只有一半。 當一個人只有一半時，他是不可能滿足的。你必須成為完整的：在身體上很富有，在科學上很富有，在靜心上很豐富的以及在意識上也很富足。
When we are young, it’s the illusion of perfection that we fall in love with. As we age, it’s the humanness that we fall in love with- the poignant stories of overcoming, the depthful vulnerability of aging, the struggles that grew us in karmic stature, the way a soul shaped itself to accommodate its circumstances. With less energy to hold up our armor, we are revealed and, in the revealing, we call out to each other’s hearts. Where before wounds turned us off, they are now revealed as proof that God exists. Where we once saw imperfect scars, we now see evidence of a life fully lived.
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