核心問題和情緒之間的差異
我們每個人來到這個一生至少有一個核心問題要來解決。不同的情況將繼續展示自己的不同，但一直重複的模式，直到你處理了你生活中的核心問題。
核心問題的幾個例子是被遺棄/受害，在所有事項要求伸張正義，這是精神上的生活，而不是實質性的。這是壓倒一切的完全影響的情緒問題。許多人通過學習來處理自己的情緒，了解他們的核心問題。這是一個溫和的途徑，導致你陷入了更深的會心的核心問題。情感的能量等級情緒和情感虐待
情感虐待是關係暴力形式。情感虐待和嚴重的身體虐待一樣算是暴力，但常常被忽視或最小化，因為暴力沒有被看見。情感虐待可以包括任何或所有下列元素。它可以包括排擠或鄙視他人的價值。以任何方式壓制-如嘲笑，羞辱和侮辱行為或辱罵以及拒絕的情緒反應到使對方深感侮辱。“沉默的待遇”控制人和事的一個殘酷的方式。裡面只有控制，沒有愛，只有恐懼。
如果你生活在這樣的情況，就是情感虐待，請從任一個專業者或存在於大多數社區的許多有用的組織之一尋求幫助，來幫助你解決你的問題。從情感虐待所產生的情緒是深刻而複雜的，需要從這些訓練來持續的幫助以對付精神虐待。
我們如何抑情緒
當發現疼痛或困難，或者是無法應付的痛苦，或者只是害怕它的經驗，我們經常逃避這種情緒，要么忙碌起來，多運動，飲水或多吃一點，或者只是假裝它沒有發生。當我們這樣做，我們不覺得情緒，這導致所謂的壓抑，壓抑或深埋的情感。這些感覺留在我們的肌肉，韌帶，胃，腹部，光環。直到我們把那種情緒和感覺的情感釋放它。如果這些情緒長期的仍然被深埋葬，通常導致身體疾病或身心症。
以下是人們使用，以免感覺自己的情緒的方法的幾個例子。
忽略你的感受 假裝什麼也沒有發生 暴飲暴食裝有糖和脂肪的食物吃 酒精過量飲酒 過度使用軟性毒品 使用處方藥物如鎮靜劑或百憂解 強制鍛煉任何類型的強迫行為 過度的性 沒有一個合作夥伴 一直忙於工作，所以你感覺不到 過度閱讀或看電視 工作過度 持續膚淺的對話 和平與愛的面具下埋了很多的憤怒情緒
壓抑的情緒症狀這需要大量的能量，以保持壓抑埋情緒。如果你一直將情緒埋藏很長一段時間，你會降低整體的振動，降低振動導致疾病和加速衰老的進程。埋藏情緒創造疲勞和抑鬱症。
下面是埋葬和壓抑的情緒有些主要症狀。
疲勞
抑鬱症
無明顯原因 問題/利益，而不是個人的事情和感受說起 假裝的東西時，它裡面的事情確實並不重要
很少談論你的感受
輕微事故
你的胃糾結或緊縮在喉嚨
當下感覺不出你的憤怒，但在幾天後你才感覺到
在人際關係中，只注重兒童/錢的話題，而不是談論自己
難以談論自己 與家人，朋友，熟人陷入困境的個人關係
缺乏野心和動機
昏睡 – 不在乎的態度
很難接受自己和他人
笑在外面，哭在心裡
壓抑或情緒深埋的影響
壓抑或埋情緒會導致身體和精力充沛的系統的主要困難。它們影響你所有的關係，他們尤其會影響您靈性成長和改變你的意識水平的能力。壓抑長期情緒會引起嚴重的疾病，包括癌症，關節炎，慢性疲勞，和許多其他嚴重的健康問題。因為壓抑的情緒可以休息無論是在身體或光環，這可能導致在你的光環孔，通過它，你的能量洩漏出去創造疲勞，脆弱感和低自信。
當你壓抑的情緒，你的行為和反應，在當下的事件真的是過去的事件以及目前的反應。這對生活中的一切關係的負面影響。你不能完全存在與您在當今的愛，直到你從過去釋放自己的情緒。因為他們太痛苦和難以對付，當他們發生和你今天的事件的反應是通過這種痛苦和傷害的仍然埋在你的身體影響你的情緒。
這需要大量的能量來埋葬情緒，讓他們埋葬。沒有太多的能量，當你的能量被用來保持餡這些情緒回落遺留下來的其他活動。從本質上講，埋藏的情感要拿出這樣你就可以對其的認識，覺得他們並釋放他們。
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