“當你學會管理你的思想信仰時，越來越多的生活元素會在你的掌控之下來臨。”~– 哈利·帕爾默當我們認識到我們之間的唯一區別是我們的信仰，信仰可以輕易創造或消除時，對的和錯誤的遊戲就會消失，共同的遊戲將會展開，世界和平將會發生。
某事必須改變。一種深刻的東西 ，你覺得它是你的存在的核心。總覺得不管你做什麼，你對生活方向都不滿意。你知道，如果你想實現自己的目標並成為你打算成為的人，那麼自我完善就是必須的，但是就算你卻堅持下去，在目前的時刻，你甚至可能會覺得自己完全失敗了。
改變很難。 我們難以適應變化，這就是為什麼我們擔心的原因。如果你計劃喚醒你的真實自我，並且享受真正幸福的生活，那麼變化是至關重要的。
沒有什麼像在你自己的生活中完全無奈和失敗的感覺。 學習自我賦權意識是走上自我發展的巨大好處。你完全主導著你自己的生活。這與自信相結合。當你恢復自己的力量時，你會感覺自由和自在。
當你作出有意願的選擇，成為一個更快樂的人，並且過著更加豐盛的生活，你會。就那麼簡單。心靈是一個強大的工具，當你從心做出大小事情的決定時，您會感到驚訝。幸福不是來自物質的物品，也不是來自於別人， 它來自於內部。一旦你掌握自己，幸福將隨著正確的工具和資源的幫助來臨。
第一步是承認你有問題，這在生活的各個方面都是如此。自我意識和自省是一個自助大師的空洞承諾，但它們是導致各方面進步的起點。
自我意識（有時也被稱為自我知識或自省）是關於理解你自己的需求，慾望，失敗，習慣以及其他一切讓你覺醒的。你對自己的了解越多，適應自己需要的生活變化就越好。
當然，自我意識是治療和哲學的重要組成部分。它也是量化自我運動的基礎 ，假設如果您收集有關自己的數據，您可以根據該數據進行改進。
完全了解自己是困難的，無法解決你所擁有的每一個認知偏見。但是因為我們饑渴吸收並不意味著我們不應該嘗試。你不能解決你生活中的每一個問題，但你可以在細微的變化方面取得進展。這裡有幾種做法：
學會客觀地看待自己：客觀上實際看待自己幾乎是不可能的，但總是值得一提的。這裡的主要思想是研究和批評你的選擇和決定。更好的是，找一些值得信賴的朋友來談談和聽取他們的批評。
寫自己的宣言：自我意識的主要目的是自我完善，所以你需要有目標是有道理的。如果你正在努力解決這個問題，那麼一個宣言 就是一個很好的方法來推動你自己想要的東西。
保存一本日誌：我們的記憶深深地反映了過去。如果你想要更準確的衡量你自己，一本日誌是一個很好的方式來獲得它 。一本日誌讓您更了解您正在做什麼以及可能出現的問題，因為您可以記錄任何內容。如果你花時間記錄小東西，如食物攝入，攝入水或睡眠，你可能會注意到一個更大的趨勢，讓你可以糾正。如果您希望更深入地了解您的決策技巧，“ 哈佛商業評論”會建議您寫下您的想法將會如何做出決定，然後等待九到十個月，並回顧您寫的內容。
進行自我審查：自我審查是我們所有在工作中煩人的小事情之一，但 如果您將其視為思想實驗，您可以使他們更有益。不要花時間考慮你應該改善自己，而是考慮老闆的想法，以及同事可能會說什麼。這樣，你可以從別人的角度看待自己，並對自己有一點額外的洞察力。
重要的是要記住，自我意識是內省的。意識到您的需求並對其進行行動可以幫助您改善。你可能不知道你在做什麼與你想要的並不相關。
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