我們就是來這個地球上嬉戲玩耍體驗的，也是和巴夏的「跟隨你的興奮」精神不謀而合，就是這樣！
當我們發覺充滿喜悅的自己是一個最負責任的自己時，就會瞭解當我快樂時，就是在幫助別人；當我不快樂時，就不是在幫助別人，這可是個偉大的異端邪說。當妳玩得開心時，妳就是在幫助別人。妳玩得不開心，卻告訴自己妳是在幫助別人，這時妳對他們或自己都沒有幫助！
「所以當妳從責任的角度思考時，當妳在腦袋裡把責任和喜悅的實現做了劃分時，妳就是不肯讓妳自己和這個世界擁有很多快樂，而且也不讓妳自己和這個世界享受妳自己這首偉大、喜悅的交響曲！
「當妳實現妳存在中的喜悅本質時，妳是在幫助妳自己，也幫助別人。當妳幫助別人是認為妳必須要幫，但妳根本不想幫，那他們會知道，而且妳是把妳沒有權利強加的責任強加在他們身上：然後妳說，『對我好一點，因為我正在幫你──你有責任』……」
賽斯：「我試著打開妳的心，讓妳能接受妳存在中的愛，………。我只是試著讓妳瞭解妳自身存在中那可愛的喜悅，並且幫助妳融化那些妳緊抓著不放的障礙而已；因為那些障礙阻隔了妳自己本質中的喜悅經驗。」
「當妳跟隨妳自己的本質時，妳自動又自然感受到他人需求，當妳喜悅又自由時，當妳玩得開心時，妳自動感受到……妳和宇宙其他物種的合一，而且妳知道妳在一切萬有中的位置。當妳是妳自己時，別人帶著敬畏、喜悅和瞭解看著妳，妳也用同樣的方式看他們。「當妳認出妳自身存在喜悅時，妳也給別人喜悅……」
賽斯在另一堂心靈課對學員說話： 「如果責任意味做你應該做但你不想做的事，那責任就不好玩。而且它也不是真正的責任，因為你沒有像一個活生生的個別存在體去回應，相反的，你卻盲目遵從。當你認為你一定要負責任，所以你才給予的時候，當你不想要給予的時候，你並沒有給予。
「當你不想要去幫助卻去幫助別人的時候，用你們的話來說，你並沒有幫助到任何人………」
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