不要分離靈修與實際生活
問﹕我怎樣做﹐才能與更高的自我溝通呢﹖
答﹕此刻﹐有一種層次的信賴是你並不熟悉也沒有意識到的。那種信賴會讓你覺得是輕步於雲端。
你已經養成了一個匱乏的習慣﹐什麼事都需要別人的認可﹐也欠缺愛自己的感覺。
如果你能將自己想像成兩個不同的人﹐你會看到其中一個正張開他的雙臂﹐熱情的召喚著你﹐鼓勵你放下不願與他擁抱的想法。
你又會看到﹐你自己的另一部分﹐向後退縮﹐狐疑的看著那熱情召喚的人﹐感覺好像毫不相干。
其實你完全看得到你的真我﹐這真我擁有你此刻追尋的所有智慧﹐但你還不能全心接受這個事實。
你確實聽到了祂的呼喚﹐但你目前局限的自我﹐只敢揀它喜歡的思維邏輯來聽﹐而情感上也毫不願意去接受。我要說的是﹐你早就在那裡了﹐但你不願接受這個事實﹐也正是這種不情願﹐遮罩了你正聽到的真理。
你認為你學會了許多可以應用在靈修上的道理。但事實上﹐你是將靈修與你的實際生活分開﹐換句話說﹐你覺得聽取一些靈性的知識很不錯﹐但你覺得很難用這些知識來解決日常生活中的問題。我希望你不要將靈修與實際生活分離開來。如果你將它們看成是一體的﹐並以一種實用的方式將它們結合起來﹐你就會看到成效﹐從而也更願意去接受真我的智慧。
我剛纔所說的﹐不是什麼複雜得不得了﹐或者是不切實際的事情﹐其實很簡單﹐那就是放下你的恐懼﹐打開你的心﹐邀請你那充滿愛和安寧的真我進入。
我不是作比喻。我是說﹐任何發生在你身上的事﹐必定起源於你的思維。現在﹐你的頭腦中塞滿了各種各樣的理論﹐已經沒有空間讓你換個角度看問題了。
學習活在當下的一個實際用途是﹕要明白﹐一個充滿了恐懼以及對未來焦慮的頭腦﹐是沒有空間去換一種思考方式的﹐特別是那些恐懼與焦慮﹐是由它過去的思維模式創造﹐而且自認為已得到確認的。
這個頭腦看自己已經很滿了﹐它也錯誤的將目前所面臨問題的根源﹐歸結於外在的環境﹐從而迫使你的注意力﹐完全放在如何去構思解決問題的方案上。當你陷入這一思維過程中 ﹐你的頭腦將是完全關閉的﹐頭腦中塞滿了各種問題﹐又絞盡腦汁去解決它。
只要有恐懼出現﹐你馬上就會去回憶過去是否有類似的恐懼﹐並由過去的經驗去預測後果以及將發生的事。所有這一切向你證實了恐懼的真實性﹐因為你的注意力又放在恐懼上﹐你將再次體驗它們﹐反過來又加深了你過去相信它們真實性的信念。因此﹐這種惡性循環﹐深深的刻在你的頭腦中﹐變成一種自我欺騙的思維模式。
如果你的心智只活在當下一刻﹐就不會認同過去﹐也不會關心和恐懼未來。這種心態﹐將會打開一個空隙﹐讓此刻的對話﹑此時的智慧進入你的頭腦。當你讓自己進入這一打開的空間﹐你會認出智慧的到來﹐也會認清它來自何方。
當你問我怎樣才能與你的真我溝通﹐我要說的是﹐你本就與它在溝通﹐只不過因為你頭腦太滿﹐所以你認不出它的存在。因此﹐從現在開始﹐隨時活在無懼的當下一刻﹐從而清空你塞滿雜物的頭腦 。
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