從做事中獲得安寧
問﹕最近我有一個體驗﹐我處於一種狀態或者感覺中﹐持續了整整一天。沒有絲毫的困惑和恐懼。我怎樣才能有意識的回到這種無懼的狀態中呢﹖
答﹕事實上﹐那一天﹐你進入了無念(non-thinking)的狀態。思維停頓﹐只剩下完全的感受。
胡思亂想﹐才會產生困惑與恐懼。當你處在完全的感受的狀態下時﹐這一刻﹐你與你的本性最接近。然而﹐要讓自己進入這種狀態﹐對你來說﹐常常是最困難的﹐畢竟﹐你一直以為﹐“我思﹐故我在”。
思維已被錯誤的等同於獲得智慧的過程。我可以肯定的告訴你﹐這種看法是錯誤﹑顛倒的。真實的智慧只會在完全感受的狀態下流入。
對你來說﹐要達到這一狀態﹐最容易的方法就是﹐喜愛你正在做的事。在你做帶給你內心安寧之事的過程中﹐你會逐漸放掉很多習慣性思維。這種“做事”的過程﹐不是你以前那種邊做邊想﹑邊做邊計劃的做法。
以你的例子來說﹐因為做著自己喜愛的事情﹐所以不需要去胡思亂想﹐正是如此﹐你才能夠清楚的去感受。做事過程中產生的快樂﹐讓你感受到了安寧。
“做事”(Doing) 已經變成一個不好的詞了﹐因為它常使人聯想到任性與固執。而我在這裡描述的“做事”﹐更像是一種意願......願意讓自己臣服於完全的感受中。要能完全的感受﹐你得融入所做的事情中。