著名的家庭治療師維吉尼亞•薩提亞也說：“一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯繫，而這種聯繫有可能影響他一生。” 她認為，人與原生家庭就好比種子和土壤，人在原生家庭中生根、發芽和成長，形成自身的的性格、行為模式、情感表達、親密關係，甚至我們對世界和人生的看法、態度也會深受家庭...

我們每個人都是孤獨的，終其一生都在尋覓一個和自己頻率相同的人。 只有遇到一個靈魂能與之共振的人時，我們的生命才終於不再孤獨。 所有關係的變淡，都是因為頻率不同 所有關係變淡的原因，不過都是頻率不同罷了。 在一段感情中，如果兩個人步伐不一致，遲早會有一個人先行離開。...

觀察+探索你的感受 你有沒有發現自己陷入一種恐懼之中，與一種似乎無處不在的壞心情作鬥爭——但你不知道為什麼？ 如果是這樣，你並不孤單。我非常了解這種感覺，當它發生時，我也知道屈服於消極情緒是多麼誘人。把一天寫下來，如果這就是你真正想要的，偶爾一次的壞心情絕對沒問題。你不必一...

Dr. Drea 是一名獲得許可的臨床心理學家和心理健康教育者。 Loki 即將在新的 Disney+ 系列中回歸， Loki 於 6 月 9 日首次亮相——好吧，某種程度上，考慮到 Loki 在復仇者聯盟：無限戰爭中 真的死了。 但在看到 復仇者：殘局，...

對一個不愛喝水的我，真的需要建立一個喝水的習慣 水 非常、非常重要 !! (每日7杯水) 它存在全宇宙的所有生命形式裡面，宇宙創生的訊息，全都保存在生命之水中，包括人曾經產生過的思想與感受。水也能感應、反應人的情緒。 水知道每個人過去的一切，它裡面有所有人的信息，它知道所有...

最好的醫生就是你的身體。你的身體打從一開始，就知道什麼時候用什麼樣的藥草、知道你該如何進食與呼吸。它甚至能在疾病形成前就加以預防。 水 非常、非常重要 !! (每日7杯水) 它存在全宇宙的所有生命形式裡面，宇宙創生的訊息，全都保存在生命之水中，包括人曾經產生過的思想與感受。...

《黎明的帶來者》6 解鎖歷史 DNA 攜帶了編碼，因為遺傳物質和DNA 螺旋是由光編碼絲構成——極細微的絲線，像光纖一樣攜帶著信息。你用來激活自身，並將信息帶入身體的光柱，也是由光編碼絲構成的。這些光編碼絲攜帶了大量數據和信息，充滿了你們的身體。...

進入揚升的時間能量場 認識時間藍圖，只有個人的高級心智體能做到。 時間無處不在，既在現實的殘酷裏，也在美好的天堂裏。 時間有它的全息模樣，在各個時空中，時間有它自己的能量場。 比如現實的殘酷在時間中發生，現實的時間就攜帶殘酷的能量而存在於生活。現實的時間能量場就因爲殘酷，成...

最近，因為疫情，大家都無法面對面接觸... 但是，其實疫情多少導致大家的生活和工作偏離正軌... 有些人可能還同時面臨經濟上、和家人與相處上的壓力... 甚至連自身情緒也掉下去了... 所以我們想藉由，【不見面。在線上。】的方式，來給大家一些幫助......

“共情傷害”~是一個心理學概念。 意思是當你長期大量地關注災難、有立場政論資訊，同情心導致的代入感，會傷害你的心理健康，會讓你抑鬱、焦慮、憤怒甚至精神崩潰。 關注疫情、政治資訊是應該的，但大量的謠言、戾氣和煽情的資訊，會讓你壓抑得喘不過氣來。心理的壓力會導致身體的壓力上升，...

COVID-19(病毒)疫或烏俄戰爭爭 似乎消耗了新聞和社交媒體，引發的問題多於答案。 對我來說，最困難的部分是不知道未來幾病毒和經濟或戰爭會帶來什麼。幫助我度過焦慮的是持續的自愛和同情心。 頭腦： 積極肯定：在過去的幾週祈禱後，我在“我很安全”和“我的家人很安全”的肯定中...

2021年開年的時候，其實我們就已經處於水逆的影響期裡了。 2021年水星什麼時候逆行？ 在2021，會在如下過程中的日期範圍表觀逆行： 1月30日至 2月20日 5月29日至 6月22日 9月27日至10月17日 改變不是讓你不做自己，而是要做更好的自己！...

【簡單說明：巴夏轉化式螺旋】 步驟： 一、大聲說四遍下面的話： 我 渴望 定義 我對 超越 的 投入。 （I desire to define my dedication to detachment.） 我 渴望 定義 我對 超越 的 投入。 （I desire to...

你的所言所寫，便是世界上最美的語言 在當今世界，我們更關心消費信息，而忘記了從實際生活中創造一些東西。 即使你不喜歡寫作，我也會建議你開始，因為 它有很多已經被研究和科學證明的好處 。即使您不喜歡寫作，您也可以如何做到這一點。 寫作的一些好處： 你會更好，更清晰地溝通。...

祝福那些還躲在家庭角落的孩子， 希望他們有天能夠真正撫平內心的傷痛， 品嘗到家庭生活的美好。 與父母和解 - 和你記憶裡的父母和解，是覺醒的第一步，也是通往生命無憂的必經之路。 在孩子的潛意識裡，是無條件地愛著父母的 當孩子們外表拒絕他們的父母，叛逆父母，其實他們害怕的是...

日記的規劃 對於那些與抑鬱症或壓力管理等心理健康問題作鬥爭的人來說，在日記中記錄事情可能會有很大幫助。 它可以幫助您可視化問題，以便您更好地了解如何解決它。 如果你想嘗試為你的心理健康寫一本子彈日記，你可以考慮製作以下幾頁： 早上例行 晚間節目 心情追踪器 睡眠追踪器...

先知： 愛不給什麼，只給予愛；愛不取什麼，只取自愛。 愛沒有其它的渴望，只有實現愛。 愛不佔有，亦不被佔有：因為愛之於愛，已是足夠。 當你愛的時候， 不應該說：「上主在我的心中。」， 而應該說：「我在上主的心中。」 而且不要以為你能導引愛的方向，...

距離的遠近， 妨礙不了心與心的對語， 阻隔不了魂與魂的相吸。 穿越時空的心音， 總是讓人悸動， 流在眼角的熱淚， 總是讓人心疼。 因為有人懂， 情懷可以訴說， 痛苦可以釋放。 因為有人懂， 孤單時有人相陪， 無助時有人安慰。 懂， 是世界上最溫情的語言。...

每個人的內在，都有許多的恐懼、傷痛和罪惡感。這些負面情緒，使我們在關係中不自覺的去傷害他人，也使我們與他人疏離。 因為不喜歡自己黑暗負面的一面，我們不斷想改變自己，使自己更好。然而，這只會在自己內在創造出更多的衝突，使我們更痛苦、更不快樂。其實當我們接納自己，願意去看見並經...

「你生來就有一對翅膀，為什麼寧願在生活中爬行？」 “You were born with wings, why prefer to crawl through life?” ~魯米 Rumi 你不是大海中的一滴水 你是整個海洋在一滴水中。 聽到我的第一個愛情故事的那一刻...