【簡單說明：巴夏轉化式螺旋】 步驟： 一、大聲說四遍下面的話： 我 渴望 定義 我對 超越 的 投入。 （I desire to define my dedication to detachment.） 我 渴望 定義 我對 超越 的 投入。 （I desire to...

在當今世界，我們更關心消費信息，而忘記了從實際生活中創造一些東西。 即使你不喜歡寫作，我也會建議你開始，因為它有很多已經被研究和科學證明的好處。即使您不喜歡寫作，您也可以如何做到這一點。 寫作的一些好處： 你會更好，更清晰地溝通。...

日記的規劃 對於那些與抑鬱症或壓力管理等心理健康問題作鬥爭的人來說，在日記中記錄事情可能會有很大幫助。 它可以幫助您可視化問題，以便您更好地了解如何解決它。 如果你想嘗試為你的心理健康寫一本子彈日記，你可以考慮製作以下幾頁： 早上例行 晚間節目 心情追踪器 睡眠追踪器...

「你生來就有一對翅膀，為什麼寧願在生活中爬行？」 “You were born with wings, why prefer to crawl through life?” ~魯米 Rumi 你不是大海中的一滴水 你是整個海洋在一滴水中。 聽到我的第一個愛情故事的那一刻...

奇蹟課程釋義 學員練習手冊行旅 《學員練習手冊行旅》的宗旨，乃是幫助奇蹟課程學員了解三百六十五課的深意，以及它們在整部課程中的作用。更重要的是，幫助學員將每日一課運用於現實生活中。 當我們陷入昏睡，開始作出瘋狂之夢那一刻，我們對生命真相的記憶也一起進入了夢境。...

來自他鄉的外星人 本文摘錄自這本書： From Elsewhere: Being E.T. in America 中譯本: 一億E.T.：外星人蜂擁而至，與我們一起體驗地球揚升蛻變的偉大時代 Scott Mandelker所著， 1995年初版，1996年再版。 主題是：...

“一個人若歌頌上帝，並聽到他的聲音，並且讓上帝的愛在他體內發芽，他所有的悲傷都將消失，而在他的心中，上帝將賜予持久的和平。” -錫克教 “穆斯林是屈服於安拉意願的人，是和平的建立者（伊斯蘭教是指建立和平，穆斯林是指通過其行為和舉止建立和平的人）。”-伊斯蘭教...

約書亞的傳導：靈性人生 地球正處在一個生命週期結束的時刻，光之工作者將依從內心生活，以此提升地球意識。 地球正在發生轉變，一些舊有的議題浮出水面。這些老舊的能量來自久遠的時代，來自那個你們多次輪迴累積了甚多經驗的時代。如今那些陳舊的層面再次浮現出來。...

觀照就是靜心。你觀照什麼都沒關係。你可以看樹，你可以看河，你可以看雲，你可以看孩子們在四周玩。觀照就是靜心。你觀照什麼不是重點。觀照的本質，覺知和警覺的本質才是靜心。 所以這樣非常好。孩子是美好的——純粹的能量在周圍舞蹈，純粹的能量在周圍流動。為它感到愉悅，觀照它。我看不出...

靜心冥想後果效 好些初進入冥想或靈性學習的朋友們，都很有心的吸收有關的技巧，很好。 通常認為冥想、直覺運用、觀想等有困難的朋友，他們大多是喜歡表達，喜歡說話。話一多，就很容易說否定自己的話，例如「這個很難」「我做不到」「我很擔心」之類。...

「放下」一詞，經常性的會出現在本土社會中的用語當中，當個體遇到生活中的重大事件或者無法解困的情境時，似乎「放下」便是能讓個體由充滿心理壓力的失衡 情形轉而進入心理平衡的狀態。 「作為一個有文化反思能力的個體，每個人都可能從其文化傳統中擷取他們所需的部分，幫助他們解決自我在生...

唯有心靈的安靜， 方能鑄就人生的優雅。 這種安靜， 是得失 後的平和， 是誘惑前的恬淡， 是困苦中的從容， 是笑對這個混濁的世界， 慢慢地去看清、 看透、看穿、 看淡的一個漫長的過程。 內心的平靜 唯有一顆單純的心能夠跟神一起悸動，跟神手拉著手。...

什麼是一個人一生最偉大的成就呢？談不上是各類形式的物質財富，也不是那些浮華的虛名，更別說是各種不同層級的權力位階了。 那麼，究竟什麼才值得稱為是一個人最偉大的成就呢？答案就是內心的平靜。 很多人不暸解內心的平靜的定義，一般人將他想成是舒適的、安逸的時刻，或者是成功地將壓力釋...

我們會如何描述受到創傷的人， 「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」？ 彷彿只要學會正向思考、 彷彿只要有意志及勇氣、 彷彿有了愛及陪伴， 人就應該要能戰勝創傷， 而被困在創傷中的人， 若不是性格太軟弱， 就是意在博取同情。...

任何希望別人改變的想法都假設「別人已經錯了」，這個假設會成為你的經驗。 別當回事。你越當回事，越把裡面兩個人都捆綁在這個罪疚對錯的劇本裡。出家沒有用，你出不了你的心。哪怕你在一個無人的孤島上，罪疚升起時投射的物件就是你自己，劇本中誰承擔這個投射不是關鍵。...

走向上昇之途 有時候亢達里尼的能量運動將使你哭泣，或帶來戲劇化的痛苦、憤怒和恐懼。允許情緒被完全覺知和釋放。並查覺如果有不屬於你自己的任何情緒時, 讓此情緒回歸到原來的主人。 去感覺別人的情緒並承擔別人的痛苦、憤怒和恐懼，對人類來說這是很平常的事。因為我們相信，感覺他人的情...

耶穌之鑰-p151 “在靜與動、造物主與受造物、真理與實相之間，有著永恆的對話。 如果你想了解實相，你必須檢視證據，不帶批判或成見，並且應用因果法則。 如果你想了解自己，你必須信任自己主觀的反應。 如果你想了解上主，你必須尋找內在的靜定，在那裡，主觀與客觀交融，揭示出比所有...

社會記憶複合體是一個文明群體邁向合一的大門入口，在此型態中，開始實際的群體心靈與念的使用，這個階段將隨著進展，逐漸精練與加深合一的理解與彼此的心靈，從分化朝向合一的過程。 社會記憶複合體的作用，在每個文明進展至第四密度初始，皆會帶有從第三密度所傳承與延續、且有歷史軌跡的社會...

人的一生都在試圖明白這個世界，而這個世界其實沒有任何事物可以被真正明白，不懂是對這個世界最好的態度。任何的懂，其實都是自以為是，世界既不是美好也不是殘酷，世界只是意識和信念編織而成的蜘蛛網。一旦人相信自己懂了這個世界就會被自己定義的這個「懂」所侷限，甚至會去毫無意義的捍衛這...

問： 耶穌在〈心理治療：目的與行業〉裡提到放下罪咎時「不可能不痛的」，還說即使「放下」的本意是慈悲的，接下來卻可能「陷入極深的恐懼」……。我最近修「奇蹟課程」有了一個重大的穿越，體驗到了耶穌所描述的情況。 但是，爲什麽我們非經歷這些不可？不能繞過這個痛苦的過程嗎？親身體驗...