與神對話3 p44 當這些自然的情緒(悲傷、憤怒、羨慕、恐懼、愛)被壓抑，就會造成不自然的反應，大部份人的大部份自然情緒卻受到壓抑，然而，這些情緒卻是你們的朋友，它們是你們的禮物，它們是你神聖的工具，用以雕塑你們的經驗。你們生而有這些工具，它們是幫助你們安度生命的。...

祝福那些還躲在家庭角落的孩子， 希望他們有天能夠真正撫平內心的傷痛， 品嘗到家庭生活的美好。 與父母和解 - 和你記憶裡的父母和解，是覺醒的第一步，也是通往生命無憂的必經之路。 在孩子的潛意識裡，是無條件地愛著父母的 當孩子們外表拒絕他們的父母，叛逆父母，其實他們害怕的是...

每個人的內在，都有許多的恐懼、傷痛和罪惡感。這些負面情緒，使我們在關係中不自覺的去傷害他人，也使我們與他人疏離。 因為不喜歡自己黑暗負面的一面，我們不斷想改變自己，使自己更好。然而，這只會在自己內在創造出更多的衝突，使我們更痛苦、更不快樂。其實當我們接納自己，願意去看見並經...

A New Earth Awakening to Your Life's Purpose 一個新世界——喚醒內在的力量 (德)艾克哈特·托勒<著>張德芬> 你生命的簡史- http://goo.gl/1pMb7Q 覺醒與回歸過程   ...

無論你在內心發現的是何種童年枷鎖，首先要打開心胸接納它們，它們是你個人經歷的一部分，它們造就出你現在這樣一個美好的人。其次，愛自己的那個部分。此時此刻，請把你過去需要的給自己吧。你會體悟到真相，原來你一直以來需要的，其實就是自己。...

有很多方法可以發現和改變您的核心信念。有一種做法是使用鏡子的功能強大。 站在房子裡的鏡子前，指定至少十分鐘獨自一人站立並不受干擾。然後，簡單地看著自己。凝視你的眼睛。會出現什麼情緒和想法？ 鏡像工作是發現自我對話和核心信念的最直接，最動態的方法之一。...

家庭的傷，要這樣好；人生的悟，要這樣開 從小到大，電視劇或電影裡面的母親形象，多數是對子女充滿了無盡的愛與想念，而每到母親節、父親節的時候，媒體更充滿了對母愛父愛的歌頌...這些讓大家情不自禁想去感受與營造的氛圍，其實是反映著大多數人內心，非常期待被一種全然的愛呵護著。...

家庭的傷，要這樣好；人生的悟，要這樣開 從小到大，電視劇或電影裡面的母親形象，多數是對子女充滿了無盡的愛與想念，而每到母親節、父親節的時候，媒體更充滿了對母愛父愛的歌頌… 這些讓大家情不自禁想去感受與營造的氛圍，其實是反映著大多數人內心，非常期待被一種全然的愛呵護著。...

我們會如何描述受到創傷的人， 「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」？ 彷彿只要學會正向思考、 彷彿只要有意志及勇氣、 彷彿有了愛及陪伴， 人就應該要能戰勝創傷， 而被困在創傷中的人， 若不是性格太軟弱， 就是意在博取同情。...

【內在小孩整合─克里昂七種神奇的療愈能量】 孩子需要知道有人在傾聽，道歉的能量會將孩子敞開而能夠被接納。 你知道當一個孩子真的受傷時，他所想做的就是把你推開，他不希望被碰觸，只想把你推開。 道歉的能量流進孩子裡，會將推開的需要驅散。這個層面的孩子把你推開，其實就是把神推開，...

任何希望別人改變的想法都假設「別人已經錯了」，這個假設會成為你的經驗。 別當回事。你越當回事，越把裡面兩個人都捆綁在這個罪疚對錯的劇本裡。出家沒有用，你出不了你的心。哪怕你在一個無人的孤島上，罪疚升起時投射的物件就是你自己，劇本中誰承擔這個投射不是關鍵。...

父母是我們人生經驗的建立者。 建立事業需要冒險與勇氣，更需要智慧的引領。 有沒有父親的激勵，母親的支持，結果是否會一樣？如果說，母親提供我們安全感的需求，那麼父親帶給我們的又是什麼呢？ 沒有父親，母親無法孕育生命。父親在我們的生命之中，有重要的一席地位。...