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蘆葦浮生錄
將殘的燈火 我不熄滅 壓傷的蘆葦 我不折斷 馬太福音 12:20壓傷的蘆葦他不折斷,將殘的燈火他不吹滅。 許多時候,我在重擔之下,就像壓傷的蘆葦、將殘的火把,有時我也遠離你、棄絕你。 主阿,謝謝你還是憐憫我,從不折斷我,也不壓傷我,乃是一直等待我接受你的憐憫和恩典。...

Sunnie Lei
2022年9月11日讀畢需時 31 分鐘


你所構想的每件事都存在
【 網路下載】 巴夏: 你所構想的每件事在某個程度上,都是一個實相。你所構想的每件事都存在。而因為每件事存在,所以你才有能力構想。 所有的實相、所有的維度,都像是無窮鏡面圍繞著你。 你可以挑選、可以選擇任何面向,因為它都是同一件事情的加總—發現的其他實相。你可以打開任何一道...

Sunnie Lei
2022年8月17日讀畢需時 4 分鐘


原諒自我和原諒他人
大多數人仍然完全不知道第三維度的虛幻本質,正因如此,當面對他們不喜歡的東西時,他們會抵制或採取暴力行動,這只是增加了情況的能量。 然而,由此產生的注意力往往正是喚醒那些仍然無視甚至存在問題這一事實的人所需要的。 第三維度從大多數人的集體習慣意識的內容中形成其“現實”。作為神...

Sunnie Lei
2022年4月18日讀畢需時 9 分鐘


穿越記憶海
你的愛是否被阻斷了? 大多數人是的,以致於都那麼恐懼。 孩子在小時候被傳遞給她生命的媽媽或爸爸拒絕,那原要從父母那兒流動而出的愛被阻斷了,造成孩子極大的痛苦, 孩子壓抑了這痛苦往外尋覓填補,每次填補,更顯失落,生命歷程充滿著混亂、衝突,找不到所要的愛;每個發生的事件提醒他尋...

Sunnie Lei
2022年4月5日讀畢需時 2 分鐘


日記寫的,是一種心路歷程
寫作與文字是一個特別的存在。因爲它,我被一些人看到,而它也承載了我的悲傷與難過,讓我不至於被壓垮。 寫日記成了我一種獨特的靜心。 自大自卑都會使我看不到真實的自己,而自己越真實,越能擁有對美感知和愛的能力。 從青春到成人,必經之路是孤獨的心路歷程,迷茫而孤獨的人,通過眼睛仍...

Sunnie Lei
2022年3月24日讀畢需時 2 分鐘


傾聽你的情緒
您的情緒 來自您感知周圍世界的方式,並提醒您注意 自己的 感知。這個警報是 情緒的信息。 一旦你學會了承認 情緒 和它的信息,你就會授權自己質疑信息的有效性,並選擇 你想要如何 回應它。 您是否曾經有過這樣的日子,您感到煩躁、過度疲勞或難以處理日常事務,並且不確定自己為什麼...

Sunnie Lei
2022年2月20日讀畢需時 3 分鐘


幸福的真正源泉是內心的平靜
如果我們的心是平靜的,無論外在條件如何,我們都會一直快樂,但如果它受到任何干擾或困擾,無論外在條件多麼好,我們都永遠不會快樂。只有當我們的心平靜時,外部條件才能使我們快樂。我們可以通過自己的經驗來理解這一點。 例如,即使我們在最美麗的環境中並且擁有我們需要的一切,但一旦我們...

Sunnie Lei
2022年2月19日讀畢需時 7 分鐘


為什麼我們很難愛自己?
簡短的回答是,我們是在一個沒有教我們自愛的社會(很可能是一個家庭)中長大的。 在我們早期的生活中,我們被教導如何閱讀、寫作、計算、構建、理論化、研究和分析生活。我們被教導如何說“請”和“謝謝”,以及其他人和整個社會可以接受和不能接受的內容……但我們大多數人都沒有接受過生活的...

Sunnie Lei
2022年2月18日讀畢需時 9 分鐘


高度敏感人的內在和恐懼
高度敏感的人會攜帶一種輕巧美麗的能量,儘管如此,在他們的童年早期,他們經常會吸收許多黑暗和沈重的能量。成年後,他們往往會與這種能量作鬥爭。 我們從小開始在地球上的生活。在這個早期階段,沒有人意識到“我”,因為一切都是“我”,一切都屬於“我”。新生兒尚未發現屬於內在世界的東西...

Sunnie Lei
2022年2月13日讀畢需時 10 分鐘


高敏感族HSP與世界的關係
儘管這個世界對你偏頗,但你可以選擇對自己公平。 這世界總讓人遍體麟傷 不要讓你的善良成為一種負擔 你不需要背負整片海洋的重量 只要做一滴水就好 高敏感度的人須求周圍環境必須整齊幹凈,視覺上看起來簡單利落;受不了混沌、淩亂,會讓他無法動彈。...

Sunnie Lei
2021年11月26日讀畢需時 8 分鐘


Reasons to Stay Alive
活著的理由(新編版) 「活著,或許不只是為了「開心」而努力,而是為了在千瘡百孔的感受中,還能找到存在身而為人,最可貴的勇氣與韌性。」 快樂出現的時候,享受快樂。 對自己溫柔些。少工作,多休息。 過去的一切你都無法改變。這是基本的物理原理。...

Sunnie Lei
2021年11月6日讀畢需時 2 分鐘


焦慮症與換氣過度
控制,給我們帶來安全感。代表了確定。 失控,就是對安全感的威脅,會帶來痛苦,以及抑鬱。 希望能控制,害怕失控的這樣一種中間狀態就是焦慮。 幾乎所有的孩子在童年期都會或多或少 體驗到一些原生家庭創傷,我們將它稱為「童年期的災難」。...

Sunnie Lei
2021年10月19日讀畢需時 14 分鐘


凝視創傷
詩篇 147:3祂醫好傷心的人,裹好他們的傷處。 靈魂受傷是什麼意思?這意味著我們的精神或部分受到傷害或傷害我們靈魂的任何功能,如意志、情感和思想。這意味著你存在的黑暗區域受到了傷害。除了通過你的行為和你的行為方式,其他人無法看到傷害。...

Sunnie Lei
2021年10月17日讀畢需時 9 分鐘


你今天感覺如何?
感受指感官偵測到外境的能量變化後,於個體內產生的生化反應;大腦將這些神經訊號接收處理後,就會得出感知。 「感受」是生物的基本能力,為辨別有無生命活動的重要憑據,也是影響情緒的主要因素之一。 感覺(英語:Feeling)是對客觀現實個別特性(聲音、顏色、氣味等)的反應。由來自...

Sunnie Lei
2021年10月12日讀畢需時 7 分鐘


偏差錯亂-印痕的傀儡
「我終於知道我為什麼會過度解讀身邊的事了,一切都是有原因的」、「只要別人有微小的情緒,就會立刻反省自己是哪裡做錯了」、「有人嘆個氣、關門重了點,我都會心驚,以為發生什麽事了」。 你有沒有想過,長大後的你,容易看人臉色、過度解讀別人的話、總是處在毛細孔全開的高敏感狀態.......

Sunnie Lei
2021年10月5日讀畢需時 5 分鐘


業力關係
你認為是你的靈魂伴侶的人怎麼會成為你生命中最糟糕的人?當關係開始像天造地設的那樣但後來變壞時,這表明它們是業力關係。 當事情變糟時,你一定會問自己:“我怎樣才能擺脫這種困境?我該如何結束這段關係?” 當談到業力關係時,並不是要結束關係。這是關於結束業力。要結束業力關係,您必...

Sunnie Lei
2021年10月3日讀畢需時 9 分鐘


過份待在'自己'裡面-錯失生命
奧修禪卡-鑰匙排法(8張卡牌法) 什麼東西被壓抑了 創造者 世界上有兩種類型的創造者:其中一種是下功夫在客體上,比方說詩人或畫家,他們在客體上下功夫,他們創造出一些東西; 而另一種類型的創造者,例如是神秘家,他們創造出他自己。他不在客體上下功夫,他在主體上下功夫,他在自己身...

Sunnie Lei
2021年9月18日讀畢需時 10 分鐘


I let go, I let God
我的恐懼讓我被擊倒, 讓我被擊 倒在敵人的手中 那些謊言讓我被壓制, 直到我發現那不是我的身份 當我放下它時, 我找到了我的生活 現在我所有的希望都在你身上, 我的信仰在耶穌你裡面 我正在學習,放手, 讓上帝告訴我如何成為我 我正在學習,放手,讓上帝告訴我如何自由...

Sunnie Lei
2021年9月12日讀畢需時 1 分鐘


同頻共振-懂你
我們每個人都是孤獨的,終其一生都在尋覓一個和自己頻率相同的人。 只有遇到一個靈魂能與之共振的人時,我們的生命才終於不再孤獨。 所有關係的變淡,都是因為頻率不同 所有關係變淡的原因,不過都是頻率不同罷了。 在一段感情中,如果兩個人步伐不一致,遲早會有一個人先行離開。...

Sunnie Lei
2021年8月28日讀畢需時 1 分鐘


寫日記是不花錢的自我療法
觀察+探索你的感受 你有沒有發現自己陷入一種恐懼之中,與一種似乎無處不在的壞心情作鬥爭——但你不知道為什麼? 如果是這樣,你並不孤單。我非常了解這種感覺,當它發生時,我也知道屈服於消極情緒是多麼誘人。把一天寫下來,如果這就是你真正想要的,偶爾一次的壞心情絕對沒問題。你不必一...

Sunnie Lei
2021年7月25日讀畢需時 7 分鐘
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